2023年– date –
-
LAVA
LAVAのシャワーの混雑事情は?浴びなくてもいい?待ち時間の実情や回避方法を暴露!
駅近で通いやすいLAVAでホットヨガを始めたいけど、シャワールームの雰囲気や混雑して使用できなくなるのではと心配…。 ホットヨガを始める時に、こんな不安がありますよね。実際に働いていた私が実情をお話します! 女性用シャワーは8~20台あり回転も速... -
ホットヨガで知りたいこと
ホットヨガの持ち物で必要な物は?コンパクトにする方法も紹介!
ホットヨガを始めたいけど、何が必要かわからない…。仕事帰りに、行きやすい持ち物なのかしら? ホットヨガの持ち物はスタジオによっても異なりますが、お水、ウェア上下、着替えの下着、タオル、ヨガマットが必要です。 そこで、かさばる荷物はレンタルを... -
LAVA
LAVAの手ぶら体験を実施している店舗とは?持ち物や体験の流れを解説!
LAVAの体験に興味があるけど、手ぶら体験ってどこでやってるの? 初回来店であれば、LAVA全店で手ぶら体験を実施しています。 LAVAは、全国450店舗以上ある日本最大規模の、ホットヨガスタジオです。 初回であれば、全店で手ぶら体験がなんと0円で受けるこ... -
ホットヨガで知りたいこと
ホットヨガを続けるとどんな効果が?デメリットや口コミも紹介♪
ホットヨガを始めようと思うけど、その前に続けるとどんな効果があるのか知りたい! 続けることで期待できる効果を知ると、続けるモチベーションになりますね。 そこで、インストラクター歴9年の私がホットヨガを続けると手に入るものを紹介していきます。 ... -
ホットヨガで知りたいこと
ホットヨガの効果で40代でもダイエット!メリットやおすすめスタジオ紹介
ホットヨガは、痩せてダイエットに効果的!って聞いたから興味があるけど、40代から始めるのは遅い? 40代からホットヨガを始めるのは遅い、効果があるのか分からず不安、などの理由で一歩踏み出すのに勇気がいりますよね。 しかし、40代からホットヨガを始... -
ロイブ(Loive)
ロイブのプログラム一覧!人気レッスンランキングや口コミも調査
ホットヨガスタジオロイブは、女性のデリケートなカラダの変化に合わせたプログラムを開発しています。 それってどんなプログラムなの? ロイブのレッスンプログラムは、「ベーシックヨガ」「健康・美容」「ダイエットエクササイズ」「ステップアップ」の4... -
zen place
zen placeの口コミ評価は?メリット・デメリットやヨガの効果を紹介
ダイエットのためにヨガやピラティスに興味があるけど、どこが良いかな? ヨガやピラティスに興味をもってる方におすすめなのが、zen place! ヨガ、ホットヨガ、ピラティスや、専用マシンを使うマシンピラティスなどがあり、気分にあわせて楽しめるのが良い... -
zen place
zenplaceの料金プランはいくらかかる?お得なキャンペーンも紹介
体型が気になり始め、ダイエット効果のあるホットヨガを始めたい! そこで、ホットヨガスタジオのzenplaceが気になっている…。 でも、通いやすい場所にzenplaceのスタジオがあるけど、どの料金プランが自分に合っているのか分からない。 zenplaceでは、月額... -
未分類
【2023年最新版】ホットヨガ初心者におすすめランキング♪選び方も!
妊娠中に増えた体重を戻したい、肩こりや腰痛を改善したいという悩みはありませんか? また、体重が減らず体型に自信が持てないままだと嫌ですよね。 ホットヨガでそのような悩みを解決しましょう。 ホットヨガには、ダイエット効果、肩こりや腰痛改善の効... -
ホットヨガで知りたいこと
ホットヨガは自律神経が整う効果が!逆に乱れることも!?対策も紹介♪
最近、仕事のストレスのせいか、眠れないし頭が重い、それに全身がだるくて何もかもやる気がしない…。 それは、自律神経が乱れ始めたサインかも。放っておくと、自律神経失調症やうつ病、パニック障害といった心の病を患ってしまう可能性が! これらの病は...