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妊娠中に増えた体重を戻したい、肩こりや腰痛を改善したいという悩みはありませんか? また、体重が減らず体型に自信が持てないままだと嫌ですよね。 ホットヨガでそのような悩みを解決しましょう。 ホットヨガには、ダイエット効果、肩こりや腰痛改善の効...

ホットヨガには、どのような効果があるか知っていますか? ホットヨガは「痩せる」「美肌」など身体面の効果、「ストレス解消」「リラックス」などメンタル面の効果が期待できます。 通常のヨガと違い、ホットヨガはカラダを温めることで、さらに筋肉をゆる...

ホットヨガを始めたいんだけど、LAVA（ラバ）っていろんな場所にあるから行きやすいよね。料金ってどのくらいかかるの？ LAVAはスタジオの場所、プランによって料金はさまざまです。期間によっては体験を無料で受けることもでき、他スタジオと比べて優しい...

カルドは、予約が不要なため自分のタイミングに合わせて通いやすいと、評判のホットヨガスタジオです。 カルドは遠赤外線床暖房なので、カラダを芯から温めることができます。床もクッションフロアなので、ヨガマットもいりません。 カルドのホットヨガ体...

肩こりや腰痛、体重が減らないという悩みはありませんか? 肩こりや腰痛の改善、ダイエット効果があるホットヨガに通いたい。 LAVAなら正社員インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えますよね。 LAVAの口コミを調べてみると、...