ホットヨガスタジオロイブは、女性のデリケートなカラダの変化に合わせたプログラムを開発しています。 それってどんなプログラムなの？ ロイブのレッスンプログラムは、「ベーシックヨガ」「健康・美容」「ダイエットエクササイズ」「ステップアップ」の4...

ダイエットのためにヨガやピラティスに興味があるけど、どこが良いかな? ヨガやピラティスに興味をもってる方におすすめなのが、zen place! ヨガ、ホットヨガ、ピラティスや、専用マシンを使うマシンピラティスなどがあり、気分にあわせて楽しめるのが良い...

体型が気になり始め、ダイエット効果のあるホットヨガを始めたい! そこで、ホットヨガスタジオのzenplaceが気になっている…。 でも、通いやすい場所にzenplaceのスタジオがあるけど、どの料金プランが自分に合っているのか分からない。 zenplaceでは、月額...

最近、仕事のストレスのせいか、眠れないし頭が重い、それに全身がだるくて何もかもやる気がしない…。 それは、自律神経が乱れ始めたサインかも。放っておくと、自律神経失調症やうつ病、パニック障害といった心の病を患ってしまう可能性が！ これらの病は...

近頃、カラダが重いなぁ。ホットヨガでダイエットしようかな。 カラダのメンテナンスは早めがおすすめ！ホットヨガは、ダイエット効果はもちろんのこと、お肌のトラブルにも効果があります。 その理由は、カラダの冷えを改善することで、総合的にカラダや...

これまで、ホットヨガへ通ったことがあるけど、効果が実感できず、なかなか続かなかったことはありませんか? 過去にダイエットをしたくてホットヨガをやっていた経験があるけど、効果を感じられず続かなかったのよね…。 たしかに、効果を実感できないと、...

むくみやお腹周りが気になってきたので、むくみ改善やダイエット効果があるホットヨガを始めたいと思いませんか。 特に溶岩スタジオではカラダの芯から温めることで、むくみ改善や引き締まったカラダを手に入れることができます。 ララアーシャでホットヨ...

ホットヨガを始めたいけど、効果が出るまで何週間かかるのかな? 「引き締まったカラダになりたい」「痩せたい」、などの目的でホットヨガスタジオの入会を検討している方なら、誰もが思う疑問ですよね。 ホットヨガの効果が出るまで3ヶ月～半年ほど継続す...

最近運動不足だから、運動をして思いっきり汗を流したいな。どこかいいところないかしら。 そんなあなたには、ホットヨガがおすすめです。 ホットヨガは驚くほど汗をかき、ココロとカラダのデトックス効果が期待できますよ。 女性目線でこだわり抜かれたロ...

ホットヨガスタジオロイブは、カフェのようなおしゃれな空間や、たくさんのプログラムが魅力です。 女性専用スタジオなので、すっぴんで大量の汗をかいても、露出の多いお気に入りのヨガウェアを着ても、気になりませんよ♪ でも、ホットヨガを始める前に気...