ララアーシャ中野スタジオの口コミ評判を知りたいです。
中野スタジオは最寄り駅から徒歩2分。そんなララアーシャ中野スタジオの口コミ評判について気になりませんか?
- 中野スタジオの口コミ評判は?
- どんな人におすすめ?
- 溶岩ホットヨガの効果は?
溶岩ホットヨガは、通常のホットヨガより得られる効果が大きいです。
中野スタジオは少人数制なので、呼吸法やポーズをほぼマンツーマンで教えてもらえるのも良いところです。そのため、初心者さんでも通いやすいです。
またララアーシャ自慢の溶岩ホットヨガは高温多湿な環境なので、常温ヨガよりもさらなる引き締め効果や美肌効果が期待できます。
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ララアーシャ中野スタジオの基本情報
まずはララアーシャ中野スタジオの基本情報について、ご紹介します。
ララアーシャは店舗によって営業時間や定休日が異なるので、入会する前に必ず基本情報を確認しておきましょう!
| 項目 | 中野スタジオの基本情報 |
|---|---|
| 体験料金 | 初回限定0円 |
| 入会金/事務手数料 | 10,000円 事務手数料5,500円 (※初回体験当日の入会で0円に!) |
| 月会費 | 【通い放題】フルタイム：14,960円 【月4回】マンスリー4：10,340円~ 【回数券】3,850円~ など |
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F(旧高田ビル) |
| 電話番号 | 070-1304-2775 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝／10:00-15:00 |
| 女性限定 | 女性限定のスタジオ |
| アクセス | 各線「中野」駅南口から徒歩2分 |
| 駐車場/駐輪場 | なし |
| レンタル | フェイスタオル・バスタオル・ヨガマットは毎回無料 |
| アメニティ | クレンジングやボディソープ、シャンプー等 |
| 温度・湿度 | 温度36℃・湿度60％ |
| 詳細 | ララアーシャ公式ＨＰ＞ |
ララアーシャは少人数制でホットヨガを行っており、アットホームな雰囲気で楽しめます。
人見知りする人やホットヨガ初心者の人でも、インストラクターに質問しやすい環境になっているので、安心してください!
また毎回無料レンタルで、タオル類やヨガマットを借りられます。大きくてかさばる荷物を無料レンタルできるのは、とてもありがたいシステムです!
荷物の準備ですら億劫な私でも、無料レンタルのおかげで通いやすそうね。
溶岩ホットヨガは痩せやすいカラダづくりに最適です。ぜひこの機会に、初回限定0円で溶岩ホットヨガの体験レッスンを受けてみませんか?
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ララアーシャ中野の悪い口コミ評判
ララアーシャ中野スタジオの悪い口コミ評判はありますか?
ララアーシャ中野スタジオは良い口コミ評判がほとんどでしたが、一部悪い口コミ評判もありました。
- 土日は早めに予約しないと埋まる
- 常連2人組の態度が悪い
土日の予約は早めに取らないといけないのね。
悪い口コミはほとんどありませんでしたが、この2点の口コミは気になりますよね…。以下で、詳しくみていきましょう。
土日は早めに予約しないと埋まる
「土日は早めに予約しないと、埋まってしまうときがある」という口コミがありました。
あまりスタジオが大きくないので土日は早めに予約とっておかないと入れない時もあります。3回分まで予約が取れるので早めに予約するのがおすすめです。
土日のホットヨガに通ってみたいと思っても、そもそも予約が取れなかったらガッカリしますよね…。
しかし安心してください。この口コミの通り、3回分まで予約が取れるため、早めの予約なら土日でも問題なく取れます。
先の予定までは分からないから、予約キャンセルするかも…。キャンセルするとどうなるのかしら?
予約キャンセルはレッスン開始10分前まで可能であるため、いったん予約して、あとでキャンセルしても大丈夫です。
キャンセル待ちの会員さんが控えているため、行けなくなった場合は予約キャンセルを忘れないようにしましょう。
＼レッスン予約やキャンセル方法について解説♪／
マナーの悪い会員がいる
「ララアーシャ中野スタジオに通う会員の中に、マナーの悪い人がいる」という口コミがありました。
2人組の常連の方がいらっしゃるのですが、スタジオ内にまだ数名しかいないのに自分たちが使いたい場所が空いてないと中にいる全員に聞こえるような声で「いつもの場所取られてるね」と文句を言ったり、1人が先に着くといないもう1人の分の場所をとっていたりします。
ララアーシャは少人数制でレッスンが行われます。一部マナーの悪い会員がいると、嫌な気持ちになってしまわないか、不安ですよね…。
ララアーシャ中野スタジオからは、「ルールやマナーをお守りいただき、お客様同士お互いが快適にお過ごしいただけるよう、早急に現状を改善させるよう対応致します。」とコメントがありました。
この口コミは2年前のものであり、それ以降は1つもなかったため、今は改善されている可能性が高いです。
この口コミが気にならないぐらい、ほとんどが良い口コミばかりなので、安心してください♪
ララアーシャ中野の良い口コミ評判
ララアーシャ中野スタジオの良い口コミ評判を知りたいです。
ララアーシャ中野スタジオの良い口コミ評判について、以下にまとめてみました。
- スタッフが優しい
- 初心者でも通いやすい
- 無理な勧誘をされない
このような良い口コミを知っておくと、ホットヨガ初心者さんでも安心して通えますよね♪
またララアーシャ中野スタジオでは無理な勧誘はないため、気軽に初回0円の溶岩ホットヨガを受けられるのも魅力の1つです。
お試し感覚で無料体験レッスンを受けて、心もカラダもリフレッシュしてみましょう♪
勧誘されるのが苦手で、体験レッスンを受けたことなかったけど、ララアーシャなら安心ね。
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スタッフが優しい
「受付スタッフ、インストラクターが優しい」と口コミがありました。親切に対応してもらえるスタジオなら、ホットヨガ初心者さんでも通いやすいです。
受付のスタッフ、ヨガインストラクターさんが優しい
ホットヨガ未経験者なのに内容が魅力的だったので★★のコースを選んでしまいましたがインストラクターの方が丁寧だったおかげでついていけました。
インストラクターの方やスタッフも皆さんいつも笑顔で気さくな方ばかりなので楽しく通えてます。
インストラクターの質が高く、ホットヨガ初心者さんでもレッスン内容についていけたとのことでした。
ララアーシャは少人数制でレッスンを行っており、インスタラクターと仲良くなれる機会が多いです!
ララアーシャの無料体験レッスンを受けて、溶岩ホットヨガの効果を実感しながら、スタジオの雰囲気も楽しみましょう♪
レッスン内容だけではなく、人間関係も良いだなんて。居心地の良さは大事よね。
初心者でも通いやすい
「ララアーシャ中野スタジオは、初心者さんでも安心して通いやすい」という口コミがありました。
ヨガ初心者だと、レッスンについていけないのではないかと心配になりますよね…。
少人数で行っているので、安心できますし、教えてくれる先生も分かりやすくて初めてヨガをやる方でもやりやすいです。
初心者から上級者まで、自分合わせたクラスを選んでレッスンが受けられるので安心して通えます。
これらの口コミのように、中野スタジオでは「少人数制」「インストラクターが親切に教えてくれる」「レッスンの種類が豊富」といった魅力的な要素がいっぱいです。
これならホットヨガ初心者さんはもちろん、上級者さんでも溶岩ホットヨガを十分に楽しめますね♪
私は1人で通うのが不安だったけど、スタッフさんや会員の人とお話ししながら、ホットヨガを楽しめそうね。
無理な勧誘をされない
体験レッスンといえば、レッスン後の強引な勧誘のイメージが強いのよね。
しかしララアーシャでは「会員勧誘の圧がなく、体験レッスンを受けてみて良かった」という口コミがありました。実際の口コミが、以下の通りです。
会員勧誘の圧がない
無理な勧誘もなく、今まで通ったヨガ教室で一番いいです！
「溶岩ホットヨガがどのようなものか体験してみたいけど、強引な勧誘が怖くて行けない…」と思うことありますよね。
しかし中野スタジオでは、体験レッスン後に入会希望の有無は聞かれますが、きちんとお断りすれば、それ以上は勧誘してこないとのことでした。
私自身、押しに弱いので、強引な勧誘は苦手でした。しかしララアーシャなら、体験レッスンを心の底から楽しめると感じ、安心しました♪
入会しないといけないって不安になる必要はありませんよ。リフレッシュしに行きましょう♪
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ララアーシャ中野の効果に関する口コミ
ララアーシャ中野スタジオの効果に関する口コミ評判を知りたいです。
- 良い汗をかけるようになる
- 肩こりや腰痛が改善される
- リフレッシュできる
ララアーシャ中野スタジオは、溶岩ホットヨガを扱っています。口コミ評判を見たところ、通常のホットヨガより得られる効果も大きいです。
溶岩ホットヨガは1日経験するだけでも、日々の疲れが癒されます♪まずは中野スタジオの無料体験レッスンで、効果を実感してみましょう!
良い汗をたくさんかけるようになる
「汗をかきにくかった人でも、良い汗をたくさんかけるようになった」という口コミがありました。実際の口コミは、以下の通りです。
初めは汗がかけない体質だったんですが、今では滝のように汗が出て来ます。
岩盤ヨガ、信じられないくらい汗かけます。冷え性で全然汗かけないわたしでも！ おかげさまで代謝もよくなりました。これからも通いたいと思います
溶岩岩盤ホットヨガなので、空気をヒーターで温めるヨガとは、身体の温まり方が違います。
これらの口コミを見ると、溶岩ホットヨガは通常のホットヨガに比べて、「良い汗をたくさんかける」「代謝アップ」「保温」といった効果を実感した人が多い印象です。
溶岩ホットヨガは通常のホットヨガと比べて、どこが違うのでしょうか?
そこで溶岩ホットヨガと通常のホットヨガの違いについて、以下にまとめてみました。
| 比較項目 | 溶岩ホットヨガ | 通常のホットヨガ |
|---|---|---|
| スタジオ内の空調 | 排気・吸気ファンのみ →息苦しくない | ヒーター・加湿器 |
| スタジオの温め方 | 天然鉱石の桜島の溶岩を床下から加熱 →足元からしっかりカラダが温まる | 空調設備を使い、室内を加湿・加温して温める空調加温型スタジオ |
| 人の温め方 | 天然鉱石の溶岩を温めることで反射する遠赤外線で間接的に温める →保温効果が長く続く | ヒーター熱を使った直温熱で人のカラダを温める |
通常のホットヨガと比較すると、溶岩ホットヨガは「快適さ」「効果の大きさ」「効果時間」がより魅力的ですね。
「キツイ運動は苦手だけど、良い汗をたくさんかいて、痩せやすいカラダを手に入れたい…。」そんな人こそ、ララアーシャの溶岩ホットヨガがピッタリです♪
肩こりや腰痛が改善される
溶岩ホットヨガのおかげで、「肩こりや腰痛が改善した」という口コミがありました。
肩こりや腰痛も改善しました。 巻き肩だったのも少しずつですが改善されているように感じます。
まず肩こりや腰痛は、姿勢が悪いことによる慢性的な筋肉の緊張、それによる血行不良、からのリンパのつまりによる老廃物の蓄積が原因です。
したがって溶岩ホットヨガは姿勢を改善してくれるため、結果的に首こりや腰痛にも効果が得られますよ。
1回の体験レッスンだけでは一時的な効果になりますが、溶岩ホットヨガに通い続ければ、肩こりや腰痛になりにくいカラダになれますよ♪
昔から肩こりに悩んでいました。ララアーシャに通って、ガチガチな肩こりと姿勢を治すぞ!
リフレッシュできる
「仕事や家事、育児などの疲れをリフレッシュできた」という口コミがありました。実際の口コミがこちらです。
岩盤の温かさが心地よく、身体が芯から温まり 疲れをリセットできます！
たくさん汗かいて、スッキリしました。仕事終わりで身体のつかれもほぐれました。
そもそも運動は、ストレス解消につながるといわれています。
さらにホットヨガなら、ヨガの特徴である「呼吸」のおかげで自律神経のバランスを整えられるため、リラックス効果が得られますよ。
ララアーシャでは無料体験レッスンを行っています。1回の体験でも、十分にリフレッシュできますよ♪
＼ホットヨガの効果について他にも詳しく解説♪／
ララアーシャ中野の口コミから分かるメリットとデメリット
ララアーシャ中野スタジオの口コミから分かるメリットとデメリットについて、教えてください。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| スタッフが親切 丁寧な指導を受けられる 無理な勧誘をされない 良い汗をかけるようになる リフレッシュできる | 土日は早めに予約しないと埋まる 常連2人組の態度が悪い |
もちろんデメリットはありましたが、メリットが断然多い結果でした。
その中でも特に「スタッフが親切」「丁寧な指導」の部分は、初心者さんでも中野スタジオに安心して通える要素と言えます!
またララアーシャの溶岩ホットヨガはリフレッシュ効果だけではなく、代謝アップやカラダの引き締め効果も得られますよ。
溶岩ホットヨガは継続することで、理想の体型に近づいていきます。
少しずつ良い方向に変化するカラダを見て、「私だって、こんなに頑張れてる!」と自信を取り戻せること間違いなしです♪
ララアーシャ中野がおすすめな人
ララアーシャ中野スタジオはどんな人におすすめですか?
- 溶岩ホットヨガの効果を実感したい人
- 少人数で丁寧な指導を受けたい人
- 通いやすさを重視する人
溶岩ホットヨガは、通常のホットヨガと温まる仕組みが異なります。
ヒーターを使わずに、天然鉱石の桜島溶岩で温まるため、通常のホットヨガよりも息苦しくない環境で実施できますよ!
またララアーシャ中野スタジオでは、少人数制のホットヨガが行われています。インストラクターから丁寧な指導を受けられますよ♪
したがってララアーシャは、「ホットヨガが初めてで、周りについていく自信がない人」や「体力に自信がない人」でも続けやすく、初心者さんにとてもおすすめです。
ぜひ初回0円で、ララアーシャの溶岩ホットヨガを体験してみましょう♪
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ララアーシャ中野のレッスン内容
ララアーシャ中野スタジオのレッスン内容をご紹介します。
ララアーシャの溶岩ホットヨガでは、次の5つのコースが準備されています。
- Beauty(ビューティー)
- Conditioning(コンディショニング)
- Connecting(コネクティング)
- Functional(ファンクショナル)
- Aerobic exercise(エアロビックエクササイズ)
基本的にはこの5つですが、エアロビックエクササイズのコースを受けられるスタジオは限られています。
ララアーシャ中野スタジオのスケジュールを確認したところ、「エアロビックエクササイズ」は行われていませんでした。
「エアロビックエクササイズ」が目的でララアーシャに入会したい場合は、他のスタジオがおすすめです。
各コースのレッスン内容が具体的に知りたいです！
| コース名・難易度 | レッスン内容 | 主な効果と目的 |
| 1.Beauty (ビューティー) 難易度★★☆〜★★★ | むくみスッキリヨガ（★★☆） 骨盤ビューティーヨガ（★★☆） ダイエットヨガ（★★★） | 体質改善やボディラインの引き締めたい人向け。 美脚やデトックス、アンチエイジングなど女子力アップにつながるレッスンも多数あり。 |
| 2.Conditioning (コンディショニング) 難易度★☆☆ | ディープリラックスヨガ（★☆☆） ゆるゆるストレッチヨガ（★☆☆） ビギナーヨガ（★☆☆） アロマリフレッシュヨガ（★☆☆） 肩こり解消ヨガ（★☆☆） | ヨガ初心者の人でも安心して受講できるレッスンが多い。 リフレッシュ目的の場合はアロマを使ったヨガもおすすめ。 |
| 3.Connecting (コネクティング) 難易度★☆☆〜★★☆ | 1日の自分癒しヨガ（★☆☆） 月のヨガ（★★☆） 朝のリフレッシュヨガ（★★☆） | リフレッシュ目的の人におすすめ。 日々の疲れを優しくほぐしてくれる。 |
| 4.Functional (ファンクショナル) 難易度★★☆〜★★★ | ベーシックヨガ（★★☆） 体の軸を整えるヨガ（★★☆） 魅せるボディメイクヨガ（★★☆） フローヨガ（★★☆） パワーヨガ（★★★） | ヨガを本格的に習いたい人におすすめ。 高いダイエット効果も期待できる。 |
ホットヨガ初心者さんだけではなく、本格的にやりたい人でも楽しめるレッスン内容になっています。
レッスン予約をする際は、毎回難易度が表示されているため、初心者さんでも選びやすいですよ♪
ララアーシャ中野スタジオの無料体験レッスンは、一部受講できないものもありましたが、ほとんどのレッスンは受講可能になっていました。
ホットヨガは継続することで、痩せやすいカラダを手に入れられますよ。
ホットヨガは運動が苦手な人でも、自分のペースでできるため、継続しやすいです。
今年の夏こそ、理想の体型を手に入れ、ノースリーブのオシャレな服を着られますよ♪
まずはララアーシャの無料体験レッスンで、溶岩ホットヨガを体験してみることから始めましょう♪
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ララアーシャ中野スタジオの料金表一覧
ララアーシャ中野スタジオには、大きく分けて「Lala会員(月額プラン)」「チケット会員(回数券)」という2つの料金プランがあります。
| 会員 | プラン | 内容 | 料金(税込) |
|---|---|---|---|
| Lala会員 （1ヶ月間通い放題） | マンスリー4 | 月4回全営業日 | 10,340円/月 |
| デイタイム | 平日8:30~18:00 | 12,760円/月 | |
| フルタイム | 全営業日利用可能 | 14,960円/月 | |
| チケット会員 （回数券） | 1回券 | 1ヵ月有効 | 3,850円 |
| 3回券 | 2ヵ月有効 | 10,340円 | |
| 6回券 | 3カ月有効 | 19,140円 | |
| 12回券 | 5カ月有効 | 31,240円 |
ホットヨガは続けることでより効果が出やすいため、「今年こそ絶対やせたい!」という人は月額プランがおすすめです。
ホットヨガを続けられるか不安な人は「チケット会員」で様子を見ながら、自分のペースを探してみるのも良いですね。
たくさん通える時期は「月額プラン」、忙しくて通う頻度が少ない時期は「チケット会員」というように、切り替えできる点も魅力的です♪
＼あなたに合った料金プランが見つかります♪／
また、ララアーシャ中野スタジオでは無料体験レッスンを受けた当日に入会すると、入会費が0円になるオトクなキャンペーンを行っています。
| 体験当日入会がお得なキャンペーン | |
|---|---|
| 入会金 0円 | 事務手数料 ０円 |
したがってララアーシャに入会したい人や迷っている人は、体験レッスンに参加してから検討した方がオトクです♪
またララアーシャの月会費会員に入会をすると、ララピラティスの月会費が20%OFFにもなります。
ララアーシャ中野スタジオの体験レッスンを気に入った場合は、ぜひその日のうちに入会まで済ませましょう♪
体験当日に、即入会した方がオトクなのね!
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ララアーシャ/ラバ/カルドを比較
中野区から通えるホットヨガスタジオを比較したいです。
東京都中野区から通いやすい、おすすめなホットヨガスタジオについて、比較しながらご紹介します。
| 項目 | Lalaaasha (ララアーシャ) | LAVA (ラバ) | CALDO (カルド) |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 店舗数 | 東京・神奈川に9店舗 | 全国で540店舗以上 | 全国19都道府県に80店舗 |
| スタジオ内の環境 | 室温36℃ 湿度60％ | 室温37℃ 湿度60％ | 室温40℃ 湿度55% |
| レッスンの種類 | 最大23種類 | 40種類以上 | 30種類以上 |
| 営業時間 | 平日／ 10:00-13:00 18:00-21:00 土日祝／ 10:00-15:00 毎週火曜休み (※中野スタジオ) | 平日／ 10:00-21:00 土日祝／ 10:00-18:00 毎週金曜休み (※中野坂上店) | 平日／ 10:00-22:30 土日祝／ 10:00-20:00 定休日／ 毎月5日・15日・25日・月末最終日 (※CALDO東高円寺) |
| 1日のレッスン開催本数 | 5本 | 7～8本 | 5～7本 |
| 通い放題料金 (フルタイム） | 14,960円 | 7,800円～16,800円 | 149,900円～14,850円 |
| 通い放題料金 (デイタイム) | 12,760円 | 6,800円〜13,800円 | 8,250円〜11,550円 |
| 月4回料金 | 10,340円 | 6,800円～10,800円 | 8,250円～12,100円 |
| 予約 | 必要 | 必要 | 不要(体験予約は必要) |
| レンタル | あり 無料：大小タオル、マット 有料：ウェア上下 | あり 無料：ヨガマット(数に限りあり) 有料：ウェア上下、大小タオル、ヨガラグ | あり 有料：ウェア上下、タオル、シューズ |
| リンク | 詳細＞ | 詳細＞ |
以上が東京都中野区から通いやすい、おすすめなホットヨガスタジオ3店舗です。これらの中で、ララアーシャのみ溶岩ホットヨガを取り扱っています。
溶岩ホットヨガは通常のホットヨガに比べて、「効果をより実感できた」「息苦しさを感じなかった」という人が多い印象です。
通常のホットヨガで効果を実感しにくかった人、暑くて息苦しい環境が苦手な人は、ララアーシャの溶岩ホットヨガをおすすめしますよ♪
ララアーシャの溶岩ホットヨガで、今度こそダイエットを成功させたいわ!
＼LAVAの口コミを紹介♪／
＼カルドの口コミを紹介♪／
ララアーシャ中野の体験レッスンの予約からレッスンまでの流れ
ララアーシャ中野スタジオの体験レッスン予約方法は、基本的に公式サイトのWEB予約からです。
中野スタジオの「体験レッスン」の流れについて、詳しくご紹介します。
ララアーシャ公式HP左上にある「初回体験」のアイコンが表示されているので、そちらから体験レッスンの予約ができます。
「希望のスタジオを選択」→「希望の時間を選択」して、予約完了。体験レッスンは0円で受けられます♪
体験可能なレッスンには、レッスン枠右上に緑色の初心者マークが付いているため、その中から希望のコースを選びましょう。
スタジオ案内などがあるので、遅れないようにしましょう。
着替えを済ませたら早めにスタジオに入り、部屋の暖かさにカラダを慣らしておきましょう。
バスタオル1枚とフェイスタオル1枚、ヨガマットは無料貸し出しがあるため、荷物は少なめに済みます。
- ウェア上下（動きやすく身軽な格好）
- 下着の替え（大量の汗をかきます）
- 飲み物（水1Lがおすすめ）
- 濡れたウェアを入れるビニール袋
シャワーや着替えを済ませ、レンタルしたものを返却します。
溶岩ヨガの汗はサラサラしていて保湿効果も高いです。本来は洗い流さない方が良いと言われています。
お出かけの予定があるなど、必要に応じてのシャワー使用がおすすめです。
体験レッスン後に、アンケートを記入します。溶岩ヨガの効果やスタジオのシステムなどについての説明が約15分あります。
説明時に入会の案内もあり、体験当日に入会すれば、オトクなキャンペーンが手に入りますよ♪
- 身分証明書（運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか）
- ご本人名義のクレジットカード
以上が中野スタジオにおける体験レッスンの流れです。ぜひララアーシャの体験レッスンで、良い汗をたくさんかきましょう♪
ホットヨガは継続することで、代謝アップやカラダ引き締め効果など得られます。通いたいと少しでも思った場合は、体験当日入会がおすすめです!
痩せてキレイになれば、またメイクやオシャレを楽しめるわね♪ホットヨガ頑張ってみようかな。
＼無料体験レッスンで良い汗かきましょう♪／
まとめ
ララアーシャ中野スタジオの口コミ評判について、まとめてみました。
- 悪い口コミは「土日の予約が埋まりやすい」「常連2人組の態度が悪い」
- 良い口コミは「スタッフが優しい」「初心者さんでも通いやすい」「無理な勧誘をされない」
- ララアーシャ中野スタジオは丁寧な指導を受けたい人、ホットヨガ初心者の人におすすめ
- 溶岩ホットヨガの効果は「良い汗をたくさんかけるようになる」「肩こりや腰痛が改善」「リフレッシュ」など
ララアーシャ中野スタジオは一部悪い口コミ評判もあるものの、ほとんどが良い口コミ評判ばかりでした。
中野スタジオは駅から徒歩2分と通いやすく、溶岩ホットヨガの効果を試してみたい人におすすめです。
少人数制でインストラクターから優しく&丁寧な指導を受けられるため、ホットヨガ初心者さんでも上達しやすいですよ!
また溶岩ホットヨガは継続することで、痩せやすいカラダへと確実に変化します。
ホットヨガで楽しく動きながら、メイクやオシャレをまた楽しめるカラダづくりを始めましょう♪
＼理想の体型を維持できるカラダにしましょう♪／
