ピラティスマシン– tag –

近年健康意識の高まりとともに、ピラティスが注目を集めています。 ピラティスはインナーマッスルを鍛え、姿勢改善やボディラインの引き締め効果が期待できるエクササイズです。 チョコザップではマットを使って行うピラティスではなく、「リフォーマー」...