ララアーシャは予約できないって聞いたけど、本当? 自然の天然成分で温めている空間で、少人数制のヨガレッスンを受けられるララアーシャの溶岩ヨガ。 ホットヨガより息苦しさがないのに発汗・保温効果が高く、ダイエットや体質改善に効果的で人気がありま...

ララアーシャの溶岩ヨガに興味があります。口コミ評判を教えてほしいです。 ララアーシャは温めた天然鉱石プレートの上でヨガを行う、溶岩ヨガスタジオ。少人数制のアットホームな雰囲気でヨガを受講できるのが特徴です。 ララアーシャに興味があるあなた...

仕事の行き帰りの隙間時間で、気軽にトレーニングができる「チョコザップ」。 次々に店舗展開し続け、今や全国に1600店舗以上あります。(2024年8月現在) 運動したいけど、仕事が忙しいからという理由で諦めてしまっていませんか？ チョコザップなら、１回...

ホットヨガは人生変わるって本当？ ホットヨガに通っている友人がいると、ホットヨガは人生変わるよ！なんて声を聞くことがあるのではないでしょうか。しかしこんな疑問を持ちませんか？ ホットヨガをやるとどんな変化があるの？ 実際にホットヨガに通って...

ホットヨガに興味があるんだけど、東京都内で無料体験ができるスタジオはないかしら？ 東京都内には無料体験や、お得に試せるホットヨガスタジオがありますよ。 ホットヨガを始めたいと思っているあなた、このようなお悩みはありませんか？ ホットヨガを無...

妊娠中に増えた体重を戻したい、肩こりや腰痛を改善したいという悩みはありませんか? また、体重が減らず体型に自信が持てないままだと嫌ですよね。 ホットヨガでそのような悩みを解決しましょう。 ホットヨガには、ダイエット効果、肩こりや腰痛改善の効...

運転不足とわかっているけどなかなかね…。50代の私が、このまま運動しないとどうなるのかしら？ 50代の運動不足は、これまで以上にカラダへの影響がでてきますよ！ このような不安はありませんか？ 50代運動しないとどうなる？ 50代におすすめの運動は？ ...

40代に入ったら、急に体型に変化が現れたわ。いくらダイエットしても下腹ぽっこりがなくならないの！ 下腹ぽっこりは筋トレで解消できます！ 『バランスのいい食生活』や『適度な散歩』を心がけているのに、下腹ぽっこりがなくならない！というあなた。こ...

運動が苦手で避けてきたけど、健康診断で運動習慣をつけるように言われたわ。いきなりホットヨガは難しいかな？ ホットヨガこそ運動不足の方におすすめです。不安なら体験レッスンから始めてみるといいですよ。 この記事ではあなたが抱えている、ホットヨ...

私も母もホットヨガに興味があるのだけど、年齢制限やデメリット・リスクはない？ 年齢制限はないので安心してください！ただ一部の人には、健康へのリスクとなることがあります。 ホットヨガを始めたいと思っているあなた、このような不安はないですか？ ...