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体験レッスン後に入会を決めた人だけ、スターターセットが買えるらしいけど、どれぐらいお得なの？ 今回はセット内容を紹介した上で、どれぐらいお得か解説しますね！ LAVAのスターターセット（お得なセットアイテム）は、LAVAの体験レッスンを受けた人に...

ホットヨガの消費カロリーはどれくらいかについて知りたいです。 ホットヨガの消費カロリーですね。他の運動との比較や消費カロリーを増やす方法もご紹介しますね。 ホットヨガは温度36〜40℃、湿度55〜60％の環境で行うヨガで、多量に発汗することでダイエ...

ホットヨガは人生変わるって本当？ ホットヨガに通っている友人がいると、ホットヨガは人生変わるよ！なんて声を聞くことがあるのではないでしょうか。しかしこんな疑問を持ちませんか？ ホットヨガをやるとどんな変化があるの？ 実際にホットヨガに通って...

ホットヨガに興味があるんだけど、東京都内で無料体験ができるスタジオはないかしら？ 東京都内には無料体験や、お得に試せるホットヨガスタジオがありますよ。 ホットヨガを始めたいと思っているあなた、このようなお悩みはありませんか？ ホットヨガを無...

運転不足とわかっているけどなかなかね…。50代の私が、このまま運動しないとどうなるのかしら？ 50代の運動不足は、これまで以上にカラダへの影響がでてきますよ！ このような不安はありませんか？ 50代運動しないとどうなる？ 50代におすすめの運動は？ ...

40代に入ったら、急に体型に変化が現れたわ。いくらダイエットしても下腹ぽっこりがなくならないの！ 下腹ぽっこりは筋トレで解消できます！ 『バランスのいい食生活』や『適度な散歩』を心がけているのに、下腹ぽっこりがなくならない！というあなた。こ...

運動が苦手で避けてきたけど、健康診断で運動習慣をつけるように言われたわ。いきなりホットヨガは難しいかな？ ホットヨガこそ運動不足の方におすすめです。不安なら体験レッスンから始めてみるといいですよ。 この記事ではあなたが抱えている、ホットヨ...

私も母もホットヨガに興味があるのだけど、年齢制限やデメリット・リスクはない？ 年齢制限はないので安心してください！ただ一部の人には、健康へのリスクとなることがあります。 ホットヨガを始めたいと思っているあなた、このような不安はないですか？ ...

LAVAの体験に参加したいけど、入会しないと勧誘がしつこいという噂で、不安です。 勧誘はあります。でももちろん入会しないでもOK！ 近年ハマる人が続出している「ホットヨガ」。しかし、こんな不安を感じている方もいませんか？ 汗をかきにくくて、暑いの...

駅近で通いやすいLAVAでホットヨガを始めたいけど、シャワールームの雰囲気や混雑して使用できなくなるのではと心配…。 ホットヨガを始める時に、こんな不安がありますよね。実際に働いていた私が実情をお話します！ 女性用シャワーは８~20台あり回転も速...