チョコザップのヘルスウォッチでできることとは?使い方や連携方法をご紹介！

チョコザップに入会すると、スターターキット（ヘルスウォッチ・体組成計）を受け取ることができます。

このチョコザップのスターターキットのひとつである「ヘルスウォッチ」。

いったい「何」で、どういう風に使ったらいいのか悩む方も多いのではないでしょうか？

そんな不安な気持ちを少しでも解消できる内容を紹介しています。最後までごらんください。

チョコザップのヘルスウォッチは、ご自身の健康サポートとして使うこともできるアイテムです。

確かに初めて扱うものですから疑問があるのは当然です。

それではそんなお悩みを解決する、チョコザップのヘルスウォッチでできることについて詳しく紹介していきますね。

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※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

チョコザップのヘルスウォッチでできること

チョコザップのヘルスウォッチでできることには、シンプルでいながら以下のような測定をする機能がついています。

心拍数の測定

ヘルスウォッチをつけているだけで、安静時や運動中の心拍数を自動で測ってくれます。

心拍数は体の疲れやストレス具合を知る目安にもなります。

日々の変化をチェックすることで、自分の体と上手に付き合えるようになりますよ。

血圧の測定

血圧は健康のバロメーターです。

チョコザップのヘルスウォッチが手首からやさしく測定してくれます。

スマホのアプリで記録も残せるので、毎日の体調管理に役立ちますね。

無理せず続けることで、心と体の安心につながります。

歩数計

どれだけ歩いたかを自動で記録してくれる歩数計機能は、ちょっとしたお買い物や散歩も「今日もよく歩いたな」と確認できるし、自然とやる気がわいてきます。

毎日の小さな積み重ねが自信につながります。

睡眠モニター

毎晩の眠りの深さや時間を見守ってくれる機能です。

「ちゃんと眠れているかな？」という不安も、データで見えると安心ですよね。

睡眠のリズムを知ることは、朝の目覚めにも良い影響をあたえてくれることにつながるでしょう。

消費カロリー

歩いたり動いたりしたことで消費されたカロリーを自動で計算してくれます。

「今日はこれだけ動けたんだ」と目に見える成果があると、自然と体を動かすことが楽しくなってきます。

無理なく健康習慣が続けられるのはモチベーションにもなるでしょう。

スマホ連携

スマートフォンアプリをつなげることで、歩数・心拍・睡眠などの記録をわかりやすく表示できます。

操作もシンプルなので、スマホが苦手な方でも安心です。

自分の体の状態を、手軽にチェックできるのが嬉しいですね。

アプリでデータ管理

アプリを使うことで日々の体の記録がひと目で確認できます。

グラフや数字で変化が見えるので、無理せず健康管理ができるのは良いですよね。

「昨日よりちょっと良いかも」と思える瞬間が、日常のちいさな喜びにつながります。

チョコザップのヘルスウォッチは、日々のデータを見える化できることで、自分の健康状態がわかりやすく、モチベーションをあげて毎日の運動を継続する力になります。

チョコザップのヘルスウォッチとは

「チョコザップのヘルスウォッチは、って本当に役立つの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

チョコザップのヘルスウォッチは、腕時計のように手首につけるだけで、歩数、心拍数、睡眠、血圧などを自動で記録してくれる健康サポートアイテムです！

スマホのアプリと連携すれば、毎日の体調がひと目でわかり「今日はちょっと疲れてるな」など、体の変化にも気づきやすくなり、自分の体とやさしく向き合えるきっかけになりますよ。

そんな簡単で便利な健康サポートアイテムのチョコザップヘルスウォッチとは、いったいどんなメリットがあるのでしょう。

ヘルスウォッチを使うメリットとは？

チョコザップのヘルスウォッチを使う３つのメリットをご紹介します。

自分の健康状態がよくわかるようになる

チョコザップのヘルスウォッチをつけていると、歩いた歩数や心拍数、眠りのリズムまで自動で記録してくれます。

スマホを開けば、毎日の体の状態がひと目でわかるから、「最近ちょっと疲れてるかも？」という変化にも気づきやすくなります。

体の声にそっと耳を傾けるきっかけになり、やさしく健康と向き合えるようになります。

運動を続ける気持ちがわいてくる

がんばって歩いたり体を動かしたことが、ヘルスウォッチにちゃんと記録されると「よし、今日もできた！」とうれしい気持ちになりませんか。

目に見える成果があることで、自然と「明日も少し動いてみようかな」と思えます。

数字が背中を押してくれるから、運動がもっと身近で、前向きな習慣になるでしょう。

ジムに行けない日も安心して使える

天気が悪い日や忙しくてチョコザップに行けない日でも、ヘルスウォッチはあなたの日常の動きを見守ってくれます。

少し歩いただけでも「今日はちゃんと動けたな」と感じられ、ちいさな達成感が自信につながります。

ムリせず、自分のペースで続けられるのが、長く健康を保つ秘訣です。

チョコザップのヘルスウォッチとは、そんなあなたの健康サポータとしてお役に立つことが出来るでしょう。

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チョコザップのヘルスウォッチの使い方

チョコザップのヘルスウォッチを使い始めるには、まずスマートフォンとBluetoothで接続する必要があります。

・・・という方でも大丈夫。

はじめての方でも安心して使えるように、Bluetoothの設定方法や使い方をわかりやすくご紹介します。

最初にしっかりつなげておけば、毎日の歩数や心拍数、睡眠などの健康データがスマホに自動で記録されるようになりますよ。

それでは一緒に始めてみましょう。

Bluetoothで接続する

まずは、連携する前の下準備を確認をしましょう。

Bluetoothと連携できないときは？

チョコザップのヘルスウォッチの連携はできましたでしょうか？

ヘルスウォッチは正しく装着されていますか？

連携を始める前に、ヘルスウォッチを必ず腕に装着しておきましょう。

手首のくるぶしふきんにセンサーが当たっていますか？

しっかりと手首に密着させるようにつけてください。

モニターが手首にあたっていないと、測定が正しくできず、データが正しく反映できないこともあります。

装着時間を確認しましたか？

ヘルスウォッチはつけてから15分以上おいてから、アプリとのペアリングを行いましょう。

手首につけてからの時間が短いと、記録がデータに残らないことがあります。

Bluetoothの設定をもういちど確認してみましょう。

以下が正しく設定されているかを確認してみましょう。

不要なアプリを終了しておきましょう

スマートフォンの複数のアプリが起動していると、接続が不安定になることがあります。

不要なアプリは閉じるようにしましょう。
その後、再度、試してみましょう。

また、身近にあるBluetooth機器などもできるだけオフにしておきましょう。
遠く離れたところで接続をおこなうことで、連携しにくい状況がなくなる場合があります。

他のヘルスウォッチが側にありませんか？

家の中で複数のヘルスウォッチを使っていると、接続しにくいことがあります。

ほかのヘルスウォッチからなるべく離れて接続してみましょう。

連携するタイミングに気を付けましょう

血圧や心拍数などを測定した後で、アプリで「ウォッチを記録する」ボタンを押すようにしましょう。

ただし、タイミングがずれるとデータに反映されないことがあります。

iOSおよびAndroid端末でのBluetooth設定を確認する方法

もしも連携がうまくできなかった場合は、以下の手順でヘルスウォッチを削除をして再登録してみましょう。

※iOS端末でのBluetooth設定の場合

チョコザップのアプリでヘルスウォッチの連携状況を確認する手順

【注意】

連携を開場するときにはBluetoothとの連携が必要になります。

まず、スマートウォッチの電源をつけて、ヘルスウォッチをつけた状態で解除を行ないます。

解除ができない場合は、chocoZAPアプリを一度アンインストールし、もう一度インストールしましょう。

故障かな？と思ったときには

故障かなと思ったときは、スターターキットフォームへ問い合わせましょう。

受け取りから1年以内でしたら、正常な使用状態での不具合であれば、無償で交換できるそうです。

ペースメーカーをつけているけどどうしたらいい？

ヘルスウォッチは、ペースメーカーの動作に影響を与える可能性のあります。
（電磁界を発生することがあるので。）

ペースメーカーとヘルスウォッチを同時に使うときは、以下の点に気を付けてください。

リスクを最小限に抑えるために、ヘルスウォッチをペースメーカーから15センチ以上離してください（推奨）。
ペースメーカーが埋め込まれている反対の手首にヘルスウォッチをつけましょう。

また、かかりつけの医療機関に相談しておくと安心です。
なお、体組成計の使用は、ペースメーカー使用時には推奨されません。

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まとめ

チョコザップのヘルスウォッチは、スマホと連携することで、歩数・心拍・睡眠・血圧などをかんたんに記録でき、毎日の体調が見える化できる健康サポートアイテムです。

「最近ちょっと体が重いな・・・。」

そんな方にこそ、無理なく、しっかり続けられる習慣づくりにチョコザップのヘルスウォッチはおすすめです。

チョコザップのヘルスウォッチをつけて、健康的な新しい日々をはじめてみましょう！

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