ネイチャーフィールヨガってどんなヨガなのか気になっています!
日々育児や仕事に追われ、気づけば「自分のためだけの時間」を後回しにしていませんか？
そんな、日々を一生懸命に過ごす方にこそ体験してほしいのが、LAVAのネイチャーフィールヨガです。
ネイチャーフィールヨガとは、幻想的な光と音に包まれ、スタジオにいながら森や海や宇宙へと旅をするような、LAVA独自のヨガです。
「ヨガを始めたばかりでも大丈夫？」「LAVAを始めたいな」という方にこのレッスンの魅力を紐解いていきます。
- ネイチャーフィールヨガとは?どんなことをするの?
- ネイチャーフィールヨガの効果について知りたい
- 口コミ情報が知りたい
- どのような人がおすすめなのか知りたい
このような疑問にお答えしながら、ネイチャーフィールヨガの魅力についてご説明していきます。
- ネイチャーフィールヨガとは森・海・月・宇宙を巡る、物語のようなレッスンである
- ネイチャフィールヨガは、暑さが苦手でも快適に過ごせる低めの室温設定である
- 心身共にポジティブな変化を体験できる
- ネイチャーフィールヨガの口コミは、受けてみてよかったというポジティブな内容が大半である
- 非日常の世界を味わいたい方は、ネイチャーフィールヨガがおすすめ
自分を後回しにする日々は一旦止めて、次の休日は自分をいたわる「心の旅」に出かけてみませんか？
＼ネイチャーフィールヨガはLAVAで受講できます／
ネイチャーフィールヨガとは
ネイチャーフィールヨガとは、LAVAが独自に開発したオリジナルヨガです。
幻想的な光と音の演出で、森・海・月・宇宙を物語のような構成に合わせてヨガを行います。
五感を使いながら、ヨガの動きに「自然を感じる体験」を融合させているので、心身を深いリラックス状態へと導きます。
忙しい毎日を1時間かけてリセットして、また頑張るための元気をチャージできる特別な場所です。
ネイチャーフィールヨガとはどういったものなのか、特徴を3つにまとめてみました♩
一連の動きを止めずにゆったりと繰り返すシーンもありますが、最初はインストラクターの真似をするだけで大丈夫です。
幻想的な情景の中で、誰もが自然とポーズに没頭できるLAVAならではの体験です。
LAVA独自のオリジナルプログラム
最近、疲れが取れにくい…そんな、毎日を一生懸命に過ごしているあなたにこそ受けてほしいのが、ネイチャーフィールヨガです。
これは単なるヨガではなく、光と音の演出によってスタジオにいながら自然の中を旅する、LAVA独自のヒーリングヨガです。
LAVAのネイチャーフィールヨガについてまとめてみました。
| 雰囲気 | 光と音が作り出す幻想的な空間 森や海の中にいるような気分に |
| 運動量 | 強度は5段階中2.5 初心者でも無理なく動けて、ほどよい達成感がある |
| 時間 | 1レッスン60分 物語に沿って進むため、最後まで飽きずに集中できる |
| スタジオの環境 | 室温は30〜33℃と少し低めの設定 暑すぎるのが苦手な方でも、呼吸がしやすく快適に過ごせる |
| メリット | ガチガチに固まった心とカラダがほぐれ、ストレスが溶け出していくような感覚を味わえる |
頑張りすぎてガチガチになった心とカラダを優しく解き放ってくれる時間です。
物語に没頭しているうちに、溜まったストレスも不思議と溶け出していくはず。
自分のために時間を使えていないなと感じたら、ぜひ一度スタジオへ足を運んでみてください。
レッスンが終わる頃には、重かった心もすっと軽くなり、明日を前向きに迎える活力がチャージされているはずですよ。
自然の世界観を再現
ネイチャーフィールヨガは、光と音の演出とともに、一編の物語を旅するように進みます。
森、海、月、宇宙などと移り変わる情景に身を委ねるだけで、頭の中の騒がしさが静まり、穏やかな時間を取り戻せるはずです。
スタジオにいながら自然のエネルギーを全身で浴び、日常の重圧から解放される感覚を味わえます。
視覚と聴覚が心地よく刺激されることで、溜まっていたモヤモヤも自然と消えていくでしょう。
この圧倒的な没入感こそが、深いリラックスへと導いてくれる最大の魅力です。
初心者から経験者まで楽しめる構成
ヨガが初めての方でも、自分のペースで楽しめるよう計算し尽くされているのがLAVAの凄さです。
難しいポーズに捉われる必要はありません。
物語の流れに沿って、カラダの声を聞きながら動くだけで、自然と心地よい汗をかくことができます。
慣れている方にとっては、幻想的な演出がポーズへの集中力を高め、普段とは違う深い瞑想状態を味わえるでしょう。
一人ひとりに寄り添った構成なので、気負わずに安心して身を委ねてみてくださいね。
ネイチャーフィールヨガのレッスンについて
ヨガを始めたばかりだけど、レッスンが難しかったらどうしよう…
ネイチャーフィールヨガは、完璧なポーズを目指す場所ではなく、今の自分が心地よいと感じることを大切にするヨガです。
幻想的な演出があなたの心とカラダを優しく包み込み癒しを運びます。
周囲の視線が気にならない空間で、初心者の方も驚くほどリラックスして参加できるでしょう。
ここでは、レッスンの世界観や、入会したての方が安心して挑戦できる理由を詳しくご紹介します。
レッスンで感じる世界観
ネイチャーフィールヨガは、幻想的な光と音の演出が優しく包み込んでくれます。
都会の忙しさを離れて一歩踏み出したくなる、その魅力を表にまとめました。
| シーン | 雰囲気 | 体感ポイント |
| 森 | 緑の光と音に包まれる | 森林浴のような自然と一体感になる |
| 海 | 波の音と青い光が広がる | 呼吸が深まり、心地よい波の音 |
| 月・夜空 | 星空の演出と静かな音楽 | 浄化されるようなコーラス |
| 宇宙 | 柔らかな光と静寂 | 静寂に包まれて、心を解き放つ |
森のような柔らかな光は自分への集中を高め、海や宇宙のような暗闇は、周りの視線を優しく遮ってくれます。
スタジオは照明を落としていることが多いので、周りの目を気にせず、安心してご参加いただけます。
レッスン内容について
ネイチャーフィールヨガの60分間は、まるで一編の物語を旅するように、場面に合わせてポーズが展開していきます。
大切なのは、ポーズの完成度よりも、今のあなたが心地よいと感じることです。
| 訪れる場面(イメージ) | 動き・ポーズの例 | 演出・雰囲気 | |
| はじまり | 森の夜明け | 仰向けでリラックス 手足を回す | 小鳥のさえずり 柔らかな光 |
| 呼吸を整える | 砂浜の海 | あぐらで上半身をねじる | 砂浜に座ってるイメージ 波音で海を感じる |
| 力強く動く | ジャングル・月 | 大地を踏みしめるイメージ 力強い動きを繰り返す | 音楽のテンポが上がり、 全身で自然を表現 |
| クールダウン | 銀河・宇宙 | 再び仰向け 幻想的な星空の下で、心身を解放する | 重力から解放 究極の無の時間 |
毎回新しい発見があるため、飽きることなく「一期一会の物語」を楽しむことができますね。
その日の体調や心の変化にそっと耳を傾ける、自分だけの贅沢な時間をお過ごしください。
ネイチャーフィールヨガは初心者でも可能
最近ヨガを始めた初心者の方でもネイチャーフィールヨガは受講が可能です。
上級者が行うような難しいポーズは必要ないので、初心者だから…と不安にならなくて大丈夫です。
感覚を大切にして、 インストラクターの導きに身を委ねてみでください。
終わる頃には、心とカラダがじんわり喜ぶ心地よさを実感できるはずです。
運動が苦手だと感じる方も、気兼ねなく楽しむことができます!!
＼幻想的なヨガならネイチャーフィールヨガがおすすめ／
ネイチャーフィールヨガの口コミについて
ネイチャーフィールヨガの口コミをみたところ、ネガティブな意見はほとんど見当たらず、驚くほどポジティブな内容ばかりでした。
実際にレッスンを体験した方の多くが、その独特な世界観や没入感に魅了されています。
実際に体験した方のリアルな声をご紹介します。
読み終わる頃には、きっと入会したくなるはずです。
レッスンが楽しくて1時間があっという間
私はネイチャーフィールヨガが一番好きです！設定が楽しくて60分あっという間に過ぎてしまいます🤭 毎回とても楽しく通えているので、少しでも興味がある方にはオススメです🙌
引用：Google口コミ
運動不足解消のため、LAVAのネイチャーフィールヨガいうレッスンを体験で受けて入会しました。レッスンはすごく楽しくて、1時間あっという間でした！スタッフ全員優しく、丁寧でした。これから色んなレッスンを受けてより楽しめたらいいなと思っております。
引用：Googleマップ
1時間があっという間だったという声がとても多かったです。
時間を忘れてしまうほどの深い没入感に驚く声が多く寄せられています。
合わせて「インストラクターが優しく丁寧だ」という口コミもたくさんありました。
初心者でも安心して入会できる環境が整っているようですね。
音楽がかかっていてテンションが上がる
ネイチャーフィールヨガが大好きです！ あと音楽がかかってるのがテンション上がって楽しいです！
引用：Googleマップ
ネイチャーフィールヨガは音も楽しめて、おすすめのクラスです。
引用：Google口コミ
音楽や演出がもたらす楽しさについてポジティブな意見も多く寄せられていました。
実際の口コミでも、音の演出がモチベーションを引き上げてくれると高評価です。
ネイチャーフィールヨガは、音楽や映像に浸りながら自分を解放できる最高のリフレッシュ体験といえますね。
音の演出が最高！ヨガの時間がもっと好きになる特別なクラスです
ネイチャーフィールヨガの世界観に引き込まれる
ネイチャーフィールヨガなど世界観に吸い込まれるような魅力的なレッスンをして下さります⭐︎先生のレッスンは1時間が本当に一瞬に感じます。
引用：Google口コミ
ネイチャーフィールヨガという自然の中でヨガをする音と光のヨガで、日常を忘れられる体験でした。終わった後はポタポタ汗が流れ落ちるくらいになって、とてもスッキリしました
引用：Google口コミ
ネイチャーフィールヨガは、幻想的な空間に心ゆくまで浸れる点が高く評価されています。
実際の口コミでも「世界観に吸い込まれる」 と演出のクオリティが高く、多くの人がその魅力に引き込まれています。
ポーズをとるだけでなく、物語の中に溶け込むような非日常体験を通して、心身を深くリフレッシュできるのが最大の醍醐味です。
五感を刺激する演出で自分をリセットできる特別な時間が、多くのファンを魅了し続けています。
ヨガをしているはずなのに、まるで旅をしているような不思議な感覚です。
ネイチャーフィールヨガの効果は？
ネイチャーフィールヨガを行うことで、睡眠やメンタル面においてポジティブな効果を実感している方が多くいます。
嬉しい効果が期待できるネイチャーフィールヨガについてご紹介していきます。
上記以外にもたくさんありますが、ネイチャーフィールヨガの効果を実感して自分を解き放ってみてください。
日々の重圧やプレッシャーから解放されたら嬉しいな
心身のリフレッシュ
ネイチャーフィールヨガは、幻想的な光と音の演出が心身をやさしく包み込み、深いリラックスモードへと切り替えてくれます。
この心地よい変化が、日々の生活で溜まった疲れを根こそぎリセットする手助けをしてくれるんです。
ぐっすり眠れるようになったり、睡眠の質が向上したという感想が目立ちます。
自然の音と呼吸が重なって、心とカラダがどんどん解けていくのが分かりました
雑念が消える
物語のような世界観に吸い込まれることで、日常の悩みや考え事から物理的に距離を置くことができます。
ポーズと演出がシンクロする感覚に夢中になることで、雑念がスッと消えていく「無」の状態を体験できるでしょう。
この自分だけの濃密な時間が、脳の疲れを癒やすことで、精神的な不安感をクリアにしてくれます。
映像の中に溶け込んでいく感覚。ヨガなのに、まるで瞑想した後のようなスッキリ感！
ストレス軽減
シーンに合わせて変化する音の演出やインストラクターの温かな導きにより、日常のストレスが無理なく解き放たれていきます。
仕事のモヤモヤを翌日に持ち越さず、感情の波もゆったりと落ち着いていきます。
そのためレッスン後には驚くほど澄み渡った心を取り戻せるでしょう。
自分を丁寧に扱う時間が、明日を頑張るための「心の余裕」を生み出します。
ストレスを全部置いていける、私にとって最高のご褒美タイムです
ネイチャーフィールヨガおすすめな人
ネイチャーフィールヨガを受けてみたいけれど、どういった方がおすすめなのか気になりますよね。
そんな疑問にお答えするために、特におすすめしたい人をまとめました。
ご自身にあったおすすめポイントを参考にしていただき、ネイチャーフィールヨガの魅力をたくさん感じてみてください。
仕事や育児のストレスを解消したい方
仕事や育児で忙しい毎日をこなしていると、少し立ち止まって息抜きをしたくなりますよね。
ヒーリング効果のあるレッスンを味わうことで、仕事と育児でいっぱいの心に余白が生まれます。
心がパンクしてしまう前に、一度立ち止まって自分を整える時間を。
心地よい世界観を感じることで、明日への活力に変わりますよ。
仕事中心の生活にネイチャーフィールを取り入れたことで、驚くほど心が軽くなりました!!
心を整えてリラックスしたい方
心を整えてリラックスしたい方にもネイチャーフィールヨガはとてもおすすめです。
レッスンでは、深い呼吸とゆったりした動きに合わせて、光や音が自然の世界を再現します。
森のざわめきや波の音に包まれると、まるで本当に自然の中にいるような感覚になり、頭の中のざわざわが静かになっていきます。
ネイチャーフィールヨガは、そんな張りつめた状態をそっとほどいてくれる時間です。
レッスンが終わる頃には、呼吸が深まり、肩の力が抜け、気持ちがふっと軽くなるはずです。
瞑想に挑戦したいけど、ハードルが高いな…と感じている人にこそ、ネイチャーフィールヨガはぴったりです。
＼LAVAで毎日を輝かせよう／
自然を感じたい人
都会の生活や室内での仕事が続くと、ふと自然が恋しくなる瞬間があります。
ネイチャーフィールヨガは、スタジオにいながら五感のすべてを使って大自然を味わえるヨガです。
森のざわめきや波の音、そして変化する幻想的な光に包まれることで、一瞬にして日常を忘れる別世界へと引き込まれます。
風に揺れる木々や寄せては返す波の動きを全身で表現するうちに、自然との一体感を肌で感じられるでしょう。
忙しい日々の中で心を満たし、心身を整える最短のリセットが可能になりますよ。
運動が苦手もしくはヨガ初心者の方
ネイチャーフィールヨガは、ヨガの経験を問わず誰もが挑戦できるレッスンです。
初心者の方でもインストラクターや音の流れに身を任せるだけでポーズが取れる、安心感のある内容になっています。
また運動に苦手意識がある方でもマイペースに進めることができます。
どんなレベルの方でも自分をいたわる贅沢な時間を過ごせるのが大きな魅力です。
経験者の方でも充分に、普段のレッスンとはひと味違う深いリラックス体験を叶えてくれます。
体験レッスンはLAVA
LAVA公式ホームページか、電話で体験レッスンの予約を行います。
＼LAVAの体験レッスンはこちらから!／
電話番号：0120-64-9766
電話受付時間：平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00
体験レッスンでぜひネイチャーフィールヨガを体験してみてくださいね。
＼LAVAで毎日を輝かせよう／
ネイチャーフィールヨガについてのよくある質問
- 運動強度はどれくらいですか？
-
LAVAの5段階評価で「2.5」です。きつすぎることはありませんが、60分間物語に沿って全身を動かすため、終わった後には心地よい達成感とリフレッシュ効果を実感できます。
- ネイチャーフィールヨガは、普通のホットヨガと何が違うのですか？
-
最大の違いは「光と音の演出」です。スタジオにいながら森、海、宇宙などを旅するような世界観の中でヨガを行うため、より深いリラックスや非日常感を味わえます。
- スタジオの温度は熱いですか？
-
温は30〜33℃前後と、通常のホットヨガより少し低めの設定です。
- 暗闇でのレッスンですか？
-
シーンによりますが、夜空や宇宙の場面では照明を落として行います。周囲の視線が気にならなくなるため、初心者の方でも恥ずかしさを感じずに自分の内面に集中できます。
- ポーズの順番を覚える必要はありますか？
-
必要はありません。インストラクターの指示通りに動くだけで物語が完成します。
まとめ
- ネイチャーフィールヨガとは、LAVA独自の「光と音」が演出する、幻想的な自然体験ヨガである
- ネイチャーフィールヨガとは、育児や仕事で忙しい毎日を送っている方にこそおすすめ
- 森・海・月・宇宙と移り変わる世界観を感じることで、非日常体験ができる
- 室温低めで呼吸がしやすく、暑さが苦手な方でも快適
- 初心者から経験者まで自分のペースで心地よく動ける構成になっている
- ネイチャーフィールヨガは、心身のリフレッシュの効果が期待できる
ネイチャーフィールヨガとは、忙しい日常を忘れて心から自分をいたわることができる特別な時間確保できるヨガのことです。
1つの物語を旅するように全身を動かすことで、頑張りすぎた心とカラダを優しくほどいてくれます。
難しいポーズを完璧に取ることよりも、今の自分が感じる「心地よさ」を大切にできるのが、ネイチャーフィールヨがの醍醐味。
溜まったストレスを脱ぎ捨てて、自分をアップデートしましょう。
毎日頑張っているあなたにこそ、この60分間の旅をプレゼントしてあげてください。
終わる頃には、重かった心身が驚くほど軽くなり、明日を前向きに迎える心の余裕が生まれているはずですよ。
＼LAVAで毎日を輝かせよう／
