チョコザップのピラティスとはなに・・・？
チョコザップのピラティスが気になっているけど、こんな悩みはありませんか？
- チョコザップのピラティスの特徴とは？
- ピラティスマシンの使い方とは？
- ピラティス対応店舗はどこ？
- チョコザップのピラティスの口コミ評判は？
この記事では、チョコザップのピラティスの特徴や店舗検索方法、ピラティスマシンの使い方や口コミの評判について徹底解説していきます。
- チョコザップのピラティスの特徴は、「ピラティスマシンを使う」「予約不要・追加料金なし」
- ピラティスマシンの使い方は公式アプリから確認できる
- チョコザップのピラティスは全国549店舗で利用可能（2025年6月現在）
- 口コミには「周りの目が気になる」といった声もあるが、「初めてでも利用できた」「楽しかった」というポジティブな口コミも多数
チョコザップのピラティスで運動していくうちに、少しずつ引き締まった理想のスタイルに近づいていきます。
見た目が変わると自信もついて、毎日を笑顔で過ごせるようになりますよ♪
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※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
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チョコザップのピラティスとは
チョコザップのピラティスとは、人気のピラティスマシン「リフォーマー」を使って行うマシンピラティスのことです。
ピラティスマシンを使うことで、運動が苦手な方や初心者でも、正しい姿勢を保ちながら効率良くトレーニングができます。
そもそも、ピラティスとは・・・？
ピラティスとは、体幹を鍛えながら、カラダのバランスや柔軟性を高めるエクササイズです。
姿勢の改善や腰痛・肩こりの予防、ボディラインを整える効果も期待できることから、特に女性を中心に人気を集めています。
ここからはチョコザップのピラティスの特徴を、詳しく見ていきましょう！
チョコザップのピラティスには、初心者や忙しい人でも運動習慣を続けやすい3つの特徴があります。
- ピラティスマシンを使用する
- 予約は不要
- 追加料金は不要
ピラティスマシンを使うから初心者でも安心して取り組めて、予約不要・追加料金なしだから気軽に始めやすいのが嬉しいポイントです。
ここからは、チョコザップのピラティスの特徴について順番に見ていきましょう！
ピラティスマシンを使用する
激しい運動は苦手・・・。ピラティス初心者でもできるの？
チョコザップのピラティスはゆっくり体を動かすので、運動が苦手な方や初心者にもおすすめです！
チョコザップのピラティスでは、本格的なピラティスマシン「リフォーマー」を使用します。
リフォーマーを使用することで、運動が苦手な方や初心者でも、正しい姿勢を維持しながら効率よくトレーニングすることが可能です。
マットで行うピラティスが自分の体重を使ってポーズをとるのに対し、リフォーマーはマシンのスプリング負荷を利用するため無理なくトレーニングできます。
また、このマシンはインナーマッスルを効果的に鍛えることができるため、姿勢の改善や肩こりの緩和、そして引き締まったカラダづくりが期待できますよ♪
予約は不要
日々忙しくて決まった時間に通えない・・・
チョコザップのピラティスは、予約不要だから忙しい人にもぴったりです！
チョコザップのピラティスは予約不要です。ピラティスマシンが空いていればそのまま使用できるため、仕事帰りや空き時間にふらっと立ち寄れます。
「思い立ったときに運動できる」手軽さが魅力ですよ♪
追加料金は不要
チョコザップのピラティスは月額料金のサービスに含まれており、追加料金は一切かかりません。
美容と健康への投資を日常に取り入れたい方にとって、コストパフォーマンスの高い選択肢です！
チョコザップのピラティスの特徴を知ると、実際に体験してみたくなりますよね。
ピラティスを体験する前に、ピラティスマシンの使い方をチェックしておけば安心です。
次に、チョコザップのピラティスマシンの使い方について、詳しく見ていきましょう！
チョコザップピラティスマシンの使い方
ピラティスマシンってどうやって使うの？
ピラティスマシンを使ったことがないと、使い方が分からず不安ですよね。
チョコザップでは、公式アプリ内でピラティスマシンの使い方を解説した動画が用意されており、初めての方でも安心です。
ここでは、マシンの初期設定から基本的なトレーニング方法までをご紹介していきます。
使い方①初期設定
チョコザップで使用されているピラティスマシン「リフォーマー」は、体のサイズや目的に合わせてカスタマイズ可能です。
以下のような設定を、簡単に行えます。
- スプリングの強度を自由に調整
目的や体力レベルに応じて、スプリングを弱めから強めまで切り替えられるため、自分に合った負荷でトレーニングが可能です - フットバーの位置をカスタマイズ
足を乗せるバーの高さは、身長やカラダの柔らかさに応じて調節できるので、無理のない姿勢で効果的な動きがしやすくなります - ヘッドレストやキャリッジもポジション調整OK
首や背中への負担を減らすため、頭や体を支える台を自分に合った位置にセットすることで、正しいフォームを維持しやすくなります
ピラティスマシンの使い方は、チョコザップ公式アプリ内の専用動画でステップごとに確認できるので、初めての方でも迷わず安心してスタートできます。
使い方②トレーニング方法
ピラティスマシンを使ったトレーニングはどんなふうにするの・・・？
ピラティスマシンを使ったチョコザップのピラティスは、筋力だけでなく柔軟性や姿勢の改善にも効果的です。
ここでは、チョコザップのピラティスマシンを使った基本のトレーニング方法３つをご紹介します。
- オープン＆クローズ
- アブワーク
- シングルサイドストレッチ
トレーニング方法を詳しくみていきましょう。
オープン＆クローズ
脚にストラップをかけて開閉することで、内腿やお腹を鍛えるトレーニングです。
- 鍛えられる部位：内もも、骨盤まわり
- 効果：骨盤の安定、下半身の引き締め、姿勢改善
次のような手順でトレーニングできます。
アブワーク
脚を90度に上げた状態で、腕の上下運動により腹筋や二の腕にアプローチします。
- 鍛えられる部位：体幹、腹筋
- 効果：猫背改善、腰痛予防、ぽっこりお腹の解消
次のような手順でトレーニングできます。
]シングルサイドストレッチ
スライド機能を使って脚を前後に動かし、お腹まわりや下半身のストレッチ効果が期待できます。
- 鍛えられる部位：脇腹、背中
- 効果：柔軟性アップ、代謝促進、肩こり予防
次のような手順でトレーニングできます。
チョコザップのピラティスは、ピラティスマシンが体を支えてくれる構造になっているため、フォームが崩れにくいのが魅力です。
無理なく正しい姿勢を保てるので、初心者でも安全に、効率よくトレーニングの効果を実感できますよ。
チョコザップのピラティスはマシンの操作も簡単で、初めての方でも安心して取り組めそうですね！
次に、チョコザップのピラティス対応店舗の検索方法について見ていきましょう。
チョコザップピラティスのある店舗は？
チョコザップのピラティスができる店舗は、全国で549店舗あり(2025年６月現在)、導入拡大中です。
ピラティスが利用できる店舗を一部、紹介します。
- 西新宿店
- 初台店
- 中野中央店
- 目白3丁目店
- 神楽坂店
ピラティスマシンがある店舗は、チョコザップの公式サイトやアプリから簡単に検索することができますよ！
店舗検索方法
検索方法はとてもシンプルで、次のような手順で検索できます。
ピラティスマシン導入店舗は都心部を中心に順次拡大中です。公式サイトをチェックすれば、近所や通勤途中で使える店舗がすぐ見つかります。
＼ 公式HPからサービス対応店舗を探す／
次に、チョコザップのピラティスに関する口コミを見ていきましょう！
チョコザップピラティスに関する口コミ
チョコザップのピラティスに関する口コミはこのようなものがありました。
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| ピラティスが楽しかった 初めてでもピラティスマシンが使えた ピラティスマシン導入後はチョコザップを利用する頻度が高くなった 本格的なピラティスマシンを月額料金で利用できる | ピラティスマシンが大きいため他のマシンが少ない ピラティスマシンの位置によっては他の利用者の視線が気になる |
それでは、口コミを詳しく見ていきましょう。
悪い口コミ
まず、チョコザップのピラティスに関する悪い口コミを見ていきましょう。
ピラティスマシンがあるので、その分マシンの数は少ないかもしれません。
ピラティスマシンは大きいため、店舗によってはトレーニング用のマシンが少なくなっています。
ピラティスマシンのすぐ横が入り口なので、仮にマシンを使っている時に他の客が入ってきたら直ぐに目が合ってしまいそうで気まずい。
店舗によって設置場所は異なるため状況はそれぞれですが、ピラティスをしていて、周りの目が気になるのは少し心配ですよね・・・
しかし安心してください。チョコザップは他店舗利用ができるので、トレーニングしたい日はこの店舗、ピラティスでストレッチしたい日はこの店舗といった利用も可能です！
自分の気に入った店舗を見つけてみるといいですよ。
良い口コミ
チョコザップのピラティスに関する良い口コミをまとめてみました。
ピラティス導入されてました 楽しかったです！
楽しんで運動ができれば、無理なく続けられて嬉しいですよね！
ピラティスのリフォーマーがあるので、体験で利用して来ました 初めてのリフォーマーでしたが、事前にYouTubeで幾つか見ていたので問題なく使えました
初めてでもできるのは安心ですよね！公式アプリからもトレーニング動画が確認できますよ。
新しくピラティスマシーンが導入されてからは通う頻度が高くなりました（自分宅に置きたいけど高いし場所取るので助かります）
本格的なピラティスマシンを購入し、自宅に設置することを考えると、チョコザップは月額の会費で利用できてお得ですよね！
次に、チョコザップでピラティスをするメリットとデメリットを見ていきましょう！
チョコザップでピラティスをするメリットとデメリット
チョコザップでピラティスをするメリットとデメリットについて、教えてください。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 圧倒的なコスパで続けやすい 予約不要でキャンセル料もない 手ぶらで気軽にトレーニングできる 他のトレーニングや美容サービスも利用できる | トレーナーからの直接指導は受けられない ピラティス非対応の店舗がある |
デメリットについては、公式アプリのトレーニング動画や店舗検索で確認することで解消できます。
メリットで大きいのは、圧倒的なコスパと予約不要の手軽さ。忙しい毎日でも、思い立ったときに通えるのはうれしいですよね。
初心者でも気軽に始められるから、無理なく健康習慣を続けたい人にぴったりです！
チョコザップでピラティスをするメリットとデメリットはどんなものがあるか、詳しく見ていきましょう。
メリット
チョコザップでピラティスをするメリットを具体的に紹介します。
- 圧倒的なコスパで続けやすい
- 予約不要でキャンセル料もない
- 手ぶらで気軽に、自由な服装と靴でトレーニングできる
- 他のトレーニングや美容サービスも利用できる
圧倒的なコスパで続けやすい
チョコザップの月額会費だけで、ピラティスマシンが利用可能。追加料金や利用回数の制限は一切なく、低コストで本格的なピラティスができます。
運動習慣を長く続けたい方にとって、非常に魅力的なポイントです！
予約不要でキャンセル料もない
チョコザップのピラティスは予約不要です。思い立ったときにふらっと立ち寄ってピラティスができるので、忙しい人や予定が変わりやすい人にもぴったりです。
キャンセル手続きやキャンセル料の心配もないため、ストレスなく通えますよ！
手ぶらで気軽に、自由な服装と靴でトレーニングできる
チョコザップのピラティスは着替え・靴の履き替え不要で、そのままの服装・靴でトレーニングが可能です！
お買い物のついでや仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる気軽さが、多くの利用者に支持されています。
他のトレーニングや美容サービスも利用できる
チョコザップではピラティスだけでなく、トレーニングマシンやセルフエステ、セルフ脱毛などの美容サービスも月額内で使い放題！
運動と美容を１店舗でまとめてケアできるのは、大きな魅力ですよね。
＼ チョコザップのエステについて知りたい方はこちらの記事もおすすめ／
デメリット
チョコザップでピラティスをするデメリットを具体的に紹介します。
- トレーナーからの直接指導は受けられない
- ピラティス非対応の店舗がある
トレーナーからの直接指導は受けられない
基本的に無人ジムのため、専門のトレーナーによる個別指導はありません。
ただし、チョコザップのアプリではピラティスマシンの使い方や、フォームの確認ができる動画が用意されているので、初心者でも安心して取り組めますよ！
ピラティス非対応の店舗がある
チョコザップのピラティスは全店舗に導入されているわけではありません。非対応店舗があるため、利用したい方は事前に確認が必要です。
チョコザップの公式サイトやアプリの店舗検索で、ピラティス対応店舗を簡単に確認することができますよ。
チョコザップのピラティスは、「コスパ重視」「手軽に運動したい」「忙しくても体を整えたい」という方にぴったりの選択肢です！
ピラティスに関するよくある質問
- チョコザップのピラティスは予約が必要なの？
-
予約は不要です。店舗のピラティスマシンが空いていれば、そのまま利用することができます。
- チョコザップのピラティスは初心者でもできる？
-
初心者でもできます。ピラティスマシンを使ったトレーニング方法の動画があるので、使い方に不安がある方でも安心して始められます。
- チョコザップのピラティスマシンに関する動画はどこから確認できるの？
-
チョコザップの公式アプリから見ることができます。「ピラティス動画」のカテゴリーにあります。
まとめ
- チョコザップのピラティスの特徴とは、「ピラティスマシンを使う」「予約不要・追加料金なし」
- ピラティスマシンとは、バネやロープを使って全身をじっくり鍛えることができるマシン
- ピラティスマシンの使い方は公式アプリから事前に確認できる
- チョコザップのピラティスは全国549店舗で利用可能！
- チョコザップの公式サイトやアプリから、ピラティスができる店舗を簡単に検索することができる
- 口コミには「周りの目が気になる」という声もありましたが、「初めてでも利用できた」「楽しかった」といったポジティブな意見も多く見られました◎
- チョコザップなら、他のトレーニングや美容サービスも利用できる
チョコザップのピラティスとは、ピラティスマシンを使う特徴があり、初心者でも安心して取り組めます。また、予約不要・追加料金なしで利用することが可能です。
チョコザップのピラティス対応店舗は全国549店舗もあり、公式サイトやアプリから近くの店舗を簡単に検索することができます。
これからチョコザップに入会しピラティスを利用する方は、「ピラティスマシンの使い方」をしっかり確認しておくのがおすすめです。
チョコザップのピラティスを利用して、手軽に無理なく運動習慣を手に入れましょう！
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