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40代が行うホットヨガは、どのような効果を感じれますか? 40代は、仕事や子育ての忙しさが少しだけ落ち着き、ふと立ち止まる瞬間が訪れる時期です。 そして同時に、代謝の低下や、冷えやむくみ、落ちない脂肪といった体質の変化を実感する時期でもあります...