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LAVA(ホットヨガ)で痩せる効果ってあるのかな…? 子育てが落ち着いて、そろそろ自分の身体と向き合いたい。 そう思って久しぶりに鏡を見たら体型が気になって…、そんな悩みはありませんか? LAVA(ホットヨガ)って痩せる効果はあるの? どんなレッスンがダイエ...