マピラの口コミ評判566件を徹底調査!おすすめの人や他社比較も解説

鏡を見て体型が変わってきたのを感じると、「何か始めなきゃ…でもキツイ運動は自信がない」とモヤモヤが募りがちですよね。

そんな中で見つけたのがマピラ。

「引き締め効果が期待できそう」と思う反面、次のようなことが気になりませんか？

このような疑問にお答えするために、マピラ全店舗のGoogleMapに投稿された口コミ566件を調査し、わかりやすく整理しました。

マピラのリアルな口コミや率直な評判をお伝えするので、きっと役立つはずです。

自分に合った環境で続けると、カラダが軽くなり、お腹まわりがスッキリしていく変化も感じやすくなります。

気持ちも前向きになり、自然と笑顔が増え、家族との時間がさらに楽しくなるでしょう。一方、何も変えないと、体型の悩みは続いたまま。

この記事が、あなたらしい一歩を踏み出すきっかけになることを願っています♪

＼コツコツ続けて理想ボディに／

マピラの基本情報

Mapila(マピラ)は、「なりたい自分になれる場所」というコンセプトのマシンピラティス専門スタジオです。

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)がプロデュースしており、ボディメイクのノウハウが詰まっているため、高い効果が期待できます！

マピラの基本情報を次の通りまとめました。

	マピラの基本情報
運営会社	株式会社INSPA（CALDO系列）
店舗数	6店舗　 2026年1月に7店舗目OPEN予定
営業時間	店舗によって異なる 例：新宿店 　 平日 10:00〜22:30 土日祝 8:30〜19:30
定休日	店舗によって異なる 例：新宿店　 毎月6日･16日･26日･月末最終日、年末年始等
施設設備	・専用マシン（リフォーマー、ハーフタワー）を導入 ・シャワールームやパウダールーム有り ・ホットヨガCALDOが併設（※千葉県・柏店を除く） ・北海道の琴似店は岩盤浴や大浴場も併設
入会金・事務手数料	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 システム登録料：2,970円 体験当日の入会で「入会金＋事務手数料」が無料！
月会費	通い放題： 14,300～14,960円 月4回：7,700～8,800円
レンタル	バスタオル：300円 フェイスタオル：180円 ウェア上下：各420円 ピラティス用靴下：250円
体験料	0円！手ぶらでOK　※新宿店のみ1,100円

プランによっては、ホットヨガとマシンピラティスをどちらもお得に利用できます。これはマピラの大きな魅力です。

特に北海道・琴似店は、岩盤浴や大浴場まで併設されており、コスパを重視する場合にもぴったりです。

気になる店舗がある場合は、公式HPで基本情報をチェックしてみてください。プランや店舗の特徴も詳しく確認できるので、生活スタイルに合った通い方が見つかりますよ。

＼見た目が変われば、心も変わる／

マピラの悪い口コミや評判

マピラにはごく一部に悪い口コミ評判がありましたが、全店舗に共通するものはなく、マピラは安心して通えるスタジオだと言えるでしょう。

それでは悪い口コミや評判について詳しく説明していきますね。

清掃や衛生面への不満　

一部店舗にて、「髪の毛が落ちている」という指摘がありました。

体験レッスンを受けました。 説明してくださったスタッフさんの対応はとてもよかったのですが、更衣室に髪の毛が落ちていたり、(後略)

引用　Googleマップ(大阪・堀江店) 2024年投稿

ジムエリアがあり、ヨが前と後と使えるのでいいと思います。ただ、衛生的に髪の毛が落ちていたりと、掃除が行き届いていない様に感じます。 （後略)

引用　Googleマップ(大阪・堀江店)2021年投稿

更衣室は体験レッスンに来た時にどうしても目につきやすい部分ですし、清潔感は安心して通えるかどうかの大事なポイントですよね。

こうした声が一部店舗で挙がっていたのは事実ですが、店舗側もGoogleマップ上の口コミに返信しながら改善に取り組んでいます。

過去1年以内に同じ内容の投稿がほとんど見られなくなっているため、清掃体制が見直された可能性が高いです。

受付スタッフの対応への不満

一部の店舗で「スタッフの態度が気になる」という声がありました。

(前略)スタッフの愛想がない、態度が悪いといった接客に問題があるために、お客に不快感を与える状況が生まれているのだと思う。

引用　Googleマップ(大阪・堀江店)2024年投稿

(前略)エレベーターの中でスタッフにあっても挨拶しない方もいて、少し残念でした(´•ω•ˋ)

引用　Googleマップ(大阪・堀江店)2021年投稿

受付で温かい対応があると、それだけで「ここに通ってみたいな」と感じられますよね。だからこそ、こうした声を見て不安に思われるかもしれません。

ただし、接客に関する悪い口コミも一部の店舗に集中しており、全体の傾向とは少し違います。

別の店舗では「スタッフさんもインストラクターさんも優しくて通いやすい」「居心地が良い」といった声が多く、接客に満足しているユーザーがほとんどです。

一部利用者のマナーへの不満

会話を控えるべき環境なのに話している利用者や、使用を控えるべき場所でスマホを操作している利用者がいたようです。

先生はみなさんわかりやすく良い方ばかりです！ ただ、スタジオ内は私語禁止にもかかわらず話されている年配の方がいます。。。 (後略)

引用　Googleマップ(大阪・堀江店)2021年投稿

(前略)更衣室のドライヤーを使いながら、使用禁止と貼ってある鏡の前で携帯をいじっている人が多い。そして、いつも同じ人。悪びれる様子は一切無い。しかも隣を何人ものスタッフが何度も通るのに、誰一人注意せず。意を決して一度、フロントに相談するも、全く改善されず。ルールとして決めたなら、きちんと徹底して欲しい。(後略)

引用　Googleマップ(東京・西葛西)2022年投稿

マナーに関する投稿も特定の店舗の事例で、マピラ全体の雰囲気が荒れているわけではありません。

むしろ別の店舗では「利用者が穏やかで居心地が良い」「落ち着いた雰囲気で安心できた」という声が多く集まっています。

最近はマナーアップキャンペーンというものを実施している店舗もあります。

施設利用のルールを再周知し、スタッフによる巡回や声掛けをしています。

さらに過ごしやすいスタジオになることが期待できそうですよ。

マピラの良い口コミや評判

マピラの良い口コミや評判を4点紹介します。

スタッフも利用者も好印象

マピラには「インストラクターやスタッフの対応が良い」「利用者も感じが良い」という良い口コミがありました。

(前略)何よりインストラクターさんとスタッフさんの対応がとてもよくて過ごしやすいです^ ^ 変な押し売りもなく、馴れ馴れしすぎるわけでもなく、かといって機械的でもないので素敵です。 利用者層もとてもよく、他の大手によく出現していた”図々しいtheオバサン“のような方は見たことがないです！ (後略）

引用　Googleマップ(北海道・琴似)2022年投稿

スタッフと自然な距離感があり、また過度なセールスが無いという環境は、通うハードルを下げてくれますね。

初めてピラティスに通う人でも、居心地の良さを感じながら自分のペースで始めやすいスタジオだと言えます。

初心者でも安心の指導

マピラ全店舗の口コミで、「インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心できた」との声がありました。

マシンピラティスの無料体験をしました。マシンの名前、使い方から丁寧に説明がありました。トレーニングは複数人ですが、インストラクターが回ってみてくれるので、個人に合わせて指導くれました。

引用　Googleマップ(東京・西葛西店)2025年10月投稿

マシンピラティスは初めてでしたが、マシンの使い方や説明も丁寧で楽しく身体を動かすことができました。

引用　Googleマップ(北海道・琴似店)2025年11月投稿

マシンピラティスは初めての体験でしたが、スタッフさんも先生も丁寧で優しく対応してくださいました。施設内も綺麗で心地良い環境です！

引用　Googleマップ(東京・成増店)2025年11月

丁寧に指導してくれるので、自分のカラダがみるみる変化しピラティスの良さを実感できそうです。

マピラではプライベートレッスンは対応していませんが、各店舗の定員は以下のとおり少人数です。1人ひとりの動きやカラダの癖を見てくれる体制が整っています。

さらに一部店舗では、カラダに触れてほしくない場合に「アジャスト不要」のカードをマシン横に置いておけるなど、柔軟な配慮が行われています。

続けやすい料金

マピラの月額料金は他社と比べてリーズナブルで、無理なく続けられる価格設定になっています。

ホットヨガ、リフォーマーピラティスグループ受け放題で2万弱は破格 沢山受けたい人には良いと思う (後略)

引用　Googleマップ(大阪・堀江店)2024年投稿

いろいろな所体験しましたがプランや料金が1番通いやすかったので入会しました。 スタッフの皆さんも優しかったです。

引用　Googleマップ(大阪・堀江店)2024年投稿

さまざまなプランが用意されており、自分のライフスタイルに合ったプランを選びやすいです。そのため長く通い続けやすいですよ。

また現在実施されているキャンペーンを使えば、初期費用を抑えたり、入会後の月額をお得にスタートさせたりすることもできます！

まずは料金が気になるという場合は、【マピラの料金一覧】をチェックしてみてください。

清潔な空間が心地よい

マピラでは更衣室やスタジオ、シャワールームなど、設備面で快適さを評価する声が目立ちます。

ピラティスの体験に参加しました。スタジオもシャワールームも清潔で良かったです。 担当のインストラクターさんは、一人一人を見ていただける方で助かりました。

引用　Googleマップ(東京・新宿店)2025年10月投稿

初めてのマシンピラティスでしたが、スタッフの方々皆さん丁寧で楽しかったです 女性専用なのも清潔感あっていい空間でした

引用　Googleマップ(千葉・柏店)2025年2月投稿

引用　マピラ公式HP

光をたっぷり取り入れた明るいスタジオなので、マシンピラティスに取り組む時間がより前向きになりそうです。

レンタルウェアはラック内に余裕をもって配置されており、アパレルショップのような整理された見た目が素敵でした。

体験レッスンでは、清潔感やスタジオの心地よさにも、ぜひ目を向けてみてください。スタジオ全体の雰囲気を実際に感じ取ることで、続けて通うイメージがより鮮明になりますよ♪

（※）マピラ新宿店と西葛西店、堀江店は男性も利用できます。

マピラの効果に関する口コミや評判

GoogleマップやSNSでマピラの口コミを確認したところ、効果に関する詳しい体験談は多く見られませんでした。

それでも、公式サイトでは「1回のレッスンだけでも変化を実感できた」という喜びの声がいくつか紹介されています。

マシンピラティスの体験プランを受講しました。普段の筋トレでは意識できていないインナーマッスルを使ったので思ったよりもしんどかったです。一度のレッスンだけで姿勢がよくなった実感があるので、日常生活でも意識していきます。

引用　マピラ公式HP　Voice

マシンピラティス面白かったです！姿勢良くなった気がしました。(後略)

引用　マピラ公式HP　Voice

体験レッスンで無理なくカラダの変化を感じられた様子が伝わり、安心してチャレンジできそうな印象です。

「姿勢が良くなった」「動きが面白かった」という前向きな感想から、楽しみながら続けられそうな雰囲気も感じられます。

マピラで期待できる効果4つ

マピラの効果に関する口コミは多く紹介できませんでしたが、レッスン内容や指導体制を踏まえると、期待できる効果はたくさんあります。

なぜなら、マピラはホットヨガCALDOのノウハウを活かしたスタジオで、インナーマッスルを自然に使えるよう工夫されたレッスン構成になっているからです。

またインストラクターの育成制度がしっかりしており、デビュー前には「アカデミア」でカラダの基礎知識や解剖学を深く学んでいます。

そんな正しい知識を持ったインストラクターだからこそ、マシンピラティスの効果をムダなく引き出せます。

続けるうちに自然と姿勢や体型が整い、前向きな気持ちも増していきそうですね！

ホットヨガCALDO(カルド)について詳しく知りたい場合はこちらの記事も併せてご覧ください。

＼カルドの口コミ評判がよく分かる／

マピラの口コミから分かるメリットとデメリット

マピラの口コミから分かるメリットやデメリットを次のとおり整理しました。

メリット	デメリット
マシンの調整やインストラクターの指導が丁寧で、初心者でも安心して始められる ホットヨガも通えるプランもあり、ボディメイク効果を実感しやすい 駅近＆手ぶらで通えるため、買い物や予定のついでに立ち寄りやすい 清潔感がありセンスの良い空間。レンタルウェアもオシャレで気分が上がる	プライベートレッスンやマットピラティスは無い ピラティスは基本的に事前予約が必要(千葉・柏店のみ予約不要) 店舗数が多くないため、引っ越しが多いと継続しにくい

マピラにはさまざまなメリットがあり、初心者から上級者まで通い続けやすいスタジオだと言えるでしょう。

マシンピラティスは、店舗ごとにマシン台数が限られている関係で事前予約が必要となりますが、千葉県の柏店のみ予約不要で利用できます。

マピラの体験レッスンを受ける際は、紹介したメリットとデメリットを参考にしながら、通いやすさや自分の生活スタイルに合っているかをぜひ確かめてみてくださいね。

自分の目で確かめることで、安心感がぐっと高まりますよ。

マピラがおすすめな人

マピラは、次のような方におすすめです。

マシンピラティスは動きをサポートしてくれるため、カラダへの負担が少なく、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが魅力です。

負荷も細かく調整できるので、インナーマッスルを効率よく鍛えられ、無理なく体幹強化や姿勢改善を目指せます。

さらにマピラでは、朝から夜までバランス良くレッスンが組まれているため、生活スタイルに合わせて通いやすいのも嬉しいポイントです！

マピラのレッスン内容

マピラ全店舗の2025年11月のレッスンスケジュールを確認し、開催されているレッスン内容をまとめました。

マピラには全部で13種類のレッスンがあり、初級から上級まで多彩なプログラムが用意されています。

強度 数字が大きいほどハード！	レッスン名	レッスンの概要	おすすめの人
1	BEGINNER	専用マシンの各パーツの名称や、基本的な呼吸・姿勢を学べます	初めての方向け
	BEGINNER＋♪	音楽のビートに呼吸と動きを合わせて楽しく♪	初めての方向け
	BASIC1	胸式呼吸や姿勢を確認しながら、全身バランス良くボディメイクできます。	初心者の方やボディラインを整えたい方
	LOWER BODY1	下半身の筋肉を丁寧に動かしボディメイクします。	カラダの動かし方に慣れてきて、冷えやむくみを改善したい方
	STRETCH	マシンを使って全身をストレッチ。	筋肉をほぐししなやかに動きたい方。怪我の予防をしたい方。
	UPPER BODY 1	上半身の筋肉を中心に基本的な動きを丁寧に行っていきます。	カラダの動かし方に慣れてきて、姿勢の悩みを改善し、きれいなボディラインを作りたい方
2	BASIC2	基本の呼吸と姿勢を意識しながら、よりダイナミックにアクティブに動いていきます。	中級者で、美しい姿勢、ボディラインを作りたい方
	BASIC 2 with Cardio Tramp	エクササイズに合わせてジャンプの動作を加えることで足の筋バランスや柔軟性を高められます。	中級者で、有酸素運動でカラダの脂肪を燃やし、より痩せやすいカラダを作りたい方
	BODY MAKE	全身の筋肉をバランス良く鍛えボディメイク。有酸素運動も取り入れシェイプアップ効果も！	中級者で、しなやかで美しいボディラインを作りたい方
	HIP&LEGS	お尻、脚を中心に鍛え、下半身のシルエットを整えていきます。	中級者で、ヒップラインを上げ脚長効果、またX脚やO脚改善をしたい方
	ON THE BEAT 2	音楽のビートに動きを合わせながら、よりダイナミックにアクティブに動いていきます。	慣れてきた方や楽しくボディメイクしたい方
	WAIST	ウエストを集中的に鍛えメリハリのあるボディラインを作っていきます。	慣れて体力がついてきた方で、美しいくびれをつくりポッコリお腹解消したい方
3	ADVANCE	リフォーマーを乗りこなしアクティブに全身を動かしていきます。	マシンピラティス上級者で、全身の引き締め、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスUPなど、理想のカラダに近づきたい方

店舗や時期によって、開催されているレッスンが異なります。

入会を決める際には、通いたい店舗の公式サイトから、レッスンスケジュールを確認しておくと安心ですよ。

レッスン受講おすすめの流れ

「マピラはレッスンが多くて、どれから始めればいいか迷う…」そんな方のために、おすすめのレッスン受講の流れを紹介します。

ピラティス創業者の言葉に、こんな名言があります。

「10回続ければカラダの違いを感じられ、20回で見た目に変化が出る。30回続ければ、カラダ全体が変わる。」

初心者でも無理なくステップを踏めば、少しずつ自分の変化を実感できるはずです。まずは10回、カラダの変化を楽しむところから始めてみましょう。

＼マピラでボディメイク体験をしよう！／

マピラの料金表一覧

マピラには6種類の料金プランがあります。

6種類のプランの中から、自分の生活リズムにぴったりのプランを選べるのが嬉しいポイントです。無理なく続けられるプランを見つけて、楽しく通ってくださいね。

コース	プラチナ	プレミアム	フルタイム	デイタイム	マンスリー8	マンスリー4
月額料金	19,800円	15,950～16,940円	14,300～14,960円	11,550～12,100円	11,550～12,100円	7,700～8,800円
利用可能店舗	全国のマピラ、カルド、インスパ横浜	全国のマピラ、カルド、インスパ横浜	全国のマピラ、カルド、インスパ横浜	全国のマピラ、カルド、インスパ横浜	マピラ1店舗	マピラ1店舗
時間帯	フルタイム	フルタイム	フルタイム	平日18:00まで	フルタイム	フルタイム
回数/月	制限なし	制限なし	制限なし	制限なし	8回	4回
マシンピラティスの１日のレッスン制限	1レッスン	1レッスン	1レッスン	1レッスン	1レッスン	1レッスン
ホットヨガの１日のレッスン制限	制限なし	1レッスン	不可	不可	不可	不可
ウェア・靴下・タオル無料レンタル	〇	〇	なし	なし	なし	なし

別の店舗を利用する際には、「マルチストア利用料」という追加料金が必要です！

料金は契約中のプランと希望利用店舗のグレードに応じて変動しますので、詳しくは公式サイトで確認してください。

マピラのキャンペーン情報

マピラの体験レッスンでキャンペーンを2つ紹介しますので、ぜひ活用してくださいね。

マピラの体験レッスンキャンペーン情報
＼初めての方限定／ ※体験無料＆手ぶらでOK！
レッスンに必要な持ち物を無料貸し出し ウェア上下 タオル ピラティス用靴下 ※水分補給用の飲み物は持参してください
キャンペーン① 【体験当日入会&15ヶ月の契約で】 入会金￥11,000、手数料￥5,500　→無料 3ヶ月間はプラチナ月会費を\990に！ ホットヨガも全国通い放題♪	キャンペーン② 【体験当日入会&3ヶ月の契約で】 入会金￥11,000、手数料￥5,500　→無料 3ヶ月間はフルタイム月会費を\6,050に！

最初の3ヶ月はキャンペーンをお得に使って、4ヶ月目から自分に合ったプランに変更することもできます。

体験レッスンでは、契約期間の決まりも事前にチェックしておくと安心して始められますよ。

＼お得なキャンペーンで綺麗になる♪／

マピラ・zen place・Rintosullの比較

大手ピラティススタジオ3社の、マシンピラティスについて比較しました。

マピラは他社と比べて価格がリーズナブルなのが特徴です。また店舗数は少ないですが、どの店舗も駅から近いので用事のついでに通いやすいですよ。

会社名	マピラ(Mapila)	zen place	Rintosull
ロゴ
体験料金	0円 新宿店のみ1,100円	3,000円	0円
入会金	11,000円 体験当日入会で0円	22,000～33,000円 体験当日入会で0円	5,000円 体験当日入会で0円
事務手数料	5,500円 体験当日入会で0円	ー	5,000円 体験当日入会で0円
通い放題	14,300～14,960円	ー	13,800～15,800円
月4回	7,700～8,800円	15,400円	8,800～10,800円
店舗数	6店舗	140店舗	200店舗
収容人数	10～25人	3～8人	約20人
利用者	店舗により 男女利用可	全店舗 男女利用可	女性専用
レンタル	有料でウェア、ソックス、タオルの レンタル可能	ー	有料でウェア、ソックス、タオルの レンタル可能
予約	ホットヨガは不要 ピラティスは必要 (柏店はピラティスも予約不要)	要	要
特徴	リーズナブルな価格。ホットヨガとの組み合わせプランがあり、ボディメイクの効果ＵＰを狙える！	マットやパーソナルレッスンもあり、バリエーション豊富なので飽きにくい。	店舗数が最大なので、ライフスタイルに合わせて店舗を選択しやすい。
詳細	詳細	詳細	詳細

それぞれのスタジオに強みがありますので、ぜひ参考にしてください。

マピラの体験レッスンの予約からレッスンまでの流れ

＼webで体験レッスン受付け中／

よくある質問

マピラに関するよくある質問を紹介します。

マシンピラティスは初心者です。カラダが硬いのですが大丈夫でしょうか？

初心者でも、運動が苦手な方でも大丈夫です。

マシンの負荷は調整できるので、自分のレベルに合ったレッスンを続けられます。

マシンピラティスはたくさんのエクササイズを行って、あらゆる方向に筋肉や筋膜を伸ばしていきます。

最大限伸び縮みさせて筋肉を使うことでカラダが柔らかくなっていきますよ。

インストラクターも丁寧にサポートしてくれるので安心です

ダイエットや体型改善に効果はありますか？

ダイエットや体型改善に効果はあります！

マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えられるため、引き締まったしなやかなカラダづくりに最適です。

特にお腹周りや姿勢が整うことで、見た目が変わりますよ

どれくらい通えば効果を実感できますか？

週1～2回の頻度で1～2ヶ月ほど続けると、カラダの変化を感じ始める方が多いです。

カラダの細胞は3ヶ月で入れ替わるので、効果を実感するために3ヶ月は継続することをおすすめします。

継続が大切です！ライフスタイルに合わせて無理なく続けてください

体験レッスンは有料ですか？また、持ち物は何が必要ですか？

料金はキャンペーンによって異なります。2025年11月現在、新宿店以外では無料で体験レッスンを受けられます。

持ち物は水分補給の飲み物のみです。その他必要なものは無料でレンタルできます。

体験当日は何分前までに行けばよいですか？所要時間は？

体験レッスン開始前の30～15分に行きましょう。当日の流れは【体験レッスンの流れ】もご確認ください。

所要時間は、着替えなども含めて約2時間です。

まとめ

マピラで実際にマシンピラティスを体験すると、カラダの軽さや姿勢の変化、インナーマッスルの引き締まりを実感できます。

毎日の動きが今よりスムーズになり、気持ちも前向きになると自然と笑顔が増え、家族との時間もより楽しめるようになるでしょう。

まずは体験レッスンで、自分自身の変化を実感してみてくださいね。

＼マピラのピラティス体験はこちらから／