チョコザップの持ち物で必要なリストは?あると便利なものや服装などよくある質問を解説!

チョコザップは気軽に立ち寄れる「コンビニ」感覚のスポーツジムと紹介されています。

でも、もしもあなたがジムでトレーニングするのが初めてという方だとしたら、「それってどんなところなの？」と心配になりますよね。

たとえば・・・

・必要なものってなに？
・どんな服装をしたらいいの？
・持っていくと便利なアイテムってあるの？
・荷物はどうしたらいいの？
・更衣室はあるの？
・シャワーはあるの？

そんな不安な気持ちを少しでも解消できる内容をご紹介していきますので、最後までご覧ください。

スポーツジムで必要な持ち物はだいたい同じですがチョコザップの場合、一般的なジムと違うところがあります。

それでは、以下で必要な持ち物や、チョコザップで運動する時の服装など紹介します。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

チョコザップの持ち物で必要なものは?

チョコザップに入会していざ行こうと思った際、トレーニング中には何が必要ななんだろうと疑問に思う方も少なくないでしょう。

私が調べたところによると、チョコザップに行く際はこういった持ち物が必要だということが分かりました！

当たり前だと思うかもしれませんが、意外と忘れがちになることもあるのでしっかり確認をしましょう。

それぞれの持ち物について1つずつ解説していきます♪

スマホ

チョコザップへ行くときに、絶対忘れてはいけない持ち物はスマホです。

入退店する際に鍵の代わりになるので、忘れてしまうとジムを利用することが来ません。

せっかく「やる気満々」でジムに来たのに・・・と、モチベーションが下がってしまってはもったいないですよね。

なので、絶対忘れてはいけない持ち物のひとつです。

水分・スポーツドリンク

運動をすると汗をかくので、脱水症状を防ぐためにも水分補給は必要です。

ただし。チョコザップには基本給水器や自動販売機は置かれていません。

ドリンクバーサービスも以前はありましたが、残念ながら2025年2月中旬で終了となりました。

なので、水分は必ず持っていくようにしましょう。

好きなスポーツドリンクや、運動後のプロテインなどを用意するのも良いでしょう。

その場合、プロテイン用の水を忘れずに持っていきましょう。

タオル

汗を拭くタオル類も持っていくようにしましょう。

チョコザップはシャワーなどが無いので、そのままにして帰宅すると風邪を引くこともあります。

せっかく運動して健康的になろうとしているのにもったいないです。

また、臭いや皮膚トラブルの原因になることもあるので、運動中や運動後もこまめに拭くようにするといいですね。

チョコザップのジムは、基本的に普段着での短時間の利用が可能ですが、トレーニングをするのであれば、「タオル」や「水分・スポーツドリンク」は持っていくと、より充実した時間を過ごせると思います。

また、入退店時に「スマホ」は必要なので、忘れないようにしましょう。

チョコザップの持ち物であると便利なアイテム紹介

チョコザップでトレーニングをする上で必要なものは、スマホやタオル、水分などということはわかりました。

が、それ以外にも便利なアイテムってなにかあるのかな？と探してみたら、、、ありました！

こんなものがあると、よりトレーニングを楽しむことが出来ると思いますよ。

リストバンド・ヘアバンド

汗をかいたらこまめに拭きたいですよね。

そんな時に便利な持ち物がリストバンドやヘアバンドです。

運動を邪魔することなく汗を拭くことが出来ます。

タオルで拭くのがいいですが、首に巻いて移動したりするのって意外と邪魔になったりするんです。

せっかくイイ感じにトレーニングできていたのに、動きを制限されるとイラっと思うこともあるかもしれません。

また、筋トレマシーンを使うときの手首の保護にもなります。

イヤフォン

単純に体を動かして汗を流すのは、つまらないし飽きちゃいます。

イヤフォンを使って好きなBGMや映画などの動画を見たり、オーディオブックを活用するのもおススメです。

イヤフォンを便利に活用することで、ランニングしても「あれ？もう15分経ってたんだ！」という感じで楽しく運動することが出来ますよ。

小物入れやランニングポーチ

チョコザップのロッカーはオープンスタイルで、鍵付きのロッカーはありません。

なのでスマホや貴重品は持ちながら移動になります。

できれば荷物を最小限にして来館するのがいいですが、スマホや貴重品を入れる持ち物入れとして、「ランニングポーチ」「サコッシュ」など用意しておくと便利ですよ。

汗拭きシート

汗をかいたらタオルやリストバンドでぬぐいますが、汗拭きシートを持っていくとスッキリして気持ちいいです。

運動中も、運動後も使えるし、チョコザップはシャワーがないので便利ですよ。

タオルや水分・スポーツドリンクなどの他に、上記のようなアイテムがあると、チョコザップのトレーニングを快適に楽しむことができるでしょう。

チョコザップではどんな服装がいいの？

チョコザップは普段着で利用できるので仕事帰りに気軽に通うことが出来ます。

でも、仕事着で利用すると服に汗が染みついたり、型崩れして後処理が大変になることもあるでしょう。

どのような服装で利用したらいいのか？

基本、普段着で利用して大丈夫です。

しっかり汗を流したトレーニングをしたいのであれば、スポーツウェアや動きやすい服装を用意したほうがおすすめです。

けれど、もしも出勤前や休憩時間に利用するとしたら、汗が染みこんだ状態やシワが寄った服装では見栄えも良くないです。

そういった場合は、汗を大量に流すのではない軽いトレーニングにしましょう。

私の場合は、自宅から数分のところにチョコザップがあるので、スポーツウェアや動きやすい服で出かけて、サクッとトレーニングして帰宅してます。

上の画像のような服装ですね。

軽く体を動かしたいな～という時は、普段着の動きやすい服装で出かけてます。

チョコザップで何をしたいかによって服装は変わると思いますので、ご自分が何をしたいか？で服装を考えるようにすると良いと思います。

こんな服装は止めたほうがいい

動きやすい服装が良いとはいえ、運動する場合はスカートなどは止めましょう。

また、露出の多い服装や汚れの目立つ服装もトラブルになりかねないので節度を守った服装がよいでしょう。
チョコザップ公式ブログ参照

どんな靴を履くのがいいですか？

チョコザップ公式ブログでは、革靴でも利用できると紹介されていますが、滑りやすく危険なこともあるので、運動しやすい靴やスポーツシューズがおススメです。

初心者におススメの靴

筋トレをメインにするのか、ランニングなどの有酸素運動をメインにするのかで靴選びも変わってきますが、運動をあまりしたことがない初心者であれば、適度なクッション性と耐久性がバランス良く備わった靴を選ぶといいでしょう。

慣れないうちは一般的な運動靴を利用して、徐々に専門的な靴へ移行していくのもありですよ。

こんな靴は止めたほうがいい

ハイヒールやサンダルは運動には適さないので止めましょう。

靴を忘れたからと言って裸足での利用は、ケガをすることもあるので止めましょう。

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チョコザップで必要な持ち物など　よくある質問

ロッカーはありますか？

チョコザップはオープンロッカーが完備されています。

スマホや財布といった貴重品はもしも紛失した場合、自己責任となりますので必ず持って移動することをおすすめします。

更衣室はありますか？

男女兼用の鍵付き更衣室があります。

原則、1店舗当たり1部屋設置されています。

スマホを忘れたらどうしたらいいですか？

スマホが入店時の鍵になっていますので、忘れてしまうと入室することができません。

絶対わすれないでね！

スタッフはいますか？

全店舗無人営業のためスタッフは常駐していません。

マシンの使い方などは動画や説明書が用意されているので、そちらを参考にしましょう。

スタッフがいないからといって、自由になんでもしていいわけではありません。

利用者ひとりひとりがマナーを守り、快適な空間でトレーニングできるといいですね。

他店舗でも使えますか？

全国どこの店舗でも、一日何度でも利用できるので、すきま時間を狙ってなんども活用するのもありですね。

ただし、予約が必要なサービスは、1日4枠までなので、そこは考えて利用するといいでしょう。

空いている時間を知りたいです

混雑状況を知りたい場合は、チョコザップアプリの「店舗検索」で「混雑状況」をみてみましょう。

感染症対策はされていますか？

24時間換気システムが稼働していて、防犯面から店舗の窓は常時閉められてます。

また各マシンには消毒剤と不織布が置かれているので、マシンを使用前後は拭くようにしましょう。

食べ物の持ち込みは可能ですか？

店舗内での飲食は禁止されています。

シャワーはありますか？

シャワーはありません。

運動をして汗をかいたらタオルなどでしっかり拭くようにしましょう。

また、汗拭きシートなどを持っていくと便利です。

トイレはありますか？

トイレは無い場合があります。

ちなみに私が通っているチョコザップのジムはありませんでした。

トイレの有無はこちらから検索してみてください。

駐車場・駐輪場はありますか？

それぞれの店舗により用意されている場合と無い場合があります。

こちらで検索してみてください。

スターターキットってなんですか？

チョコザップに入会すると無料で受け取ることが出来るセットです。

体組成計とヘルスウォッチです。

チョコザップの専用アプリと連動することで、歩数・血圧・体温・睡眠時間など記録され、日々の状態を知ることができます。

各店舗に用意されています。

チョコザップは一日何回まで行っていいんですか？

24時間、何回でも利用できます。

例えば、朝、出勤前に軽くウォーキングして、仕事後の帰宅前に軽くトレーニングするなどです。

また、予約してトレーニング後にホワイトニングやエステを利用するのもいいですね。

（予約は一日4件までなので注意してください）

電話を使用してもいいですか？

携帯電話での通話は禁止されています。

短時間で利用される方が多いと思います。せっかくなので集中してトレーニング楽しみましょう。

15分ルールがあると聞きました

トレーニングマシンを利用する場合、15分程度で交代を促すルールがあります。

パーソナルジムのように、一人のためのジムではないので、みんなが気持ちよく使えるといいですね。

ちなみに有酸素マシンには15分ルールについては記載されていませんでした。

持ち込み禁止のものはありますか？

私物のトレーニングアイテムは持ち込めません。

何才から利用できますか？

15才から89才まで利用することが出来ます。

ワークスペースってなんですか？

仕事や勉強、ちょっとした作業をするのに使えるスペースです。

フリーWi-Fi・フリー電源で予約なしで24時間利用可能です。

リモートワークで気分転換したいな～という時に利用するのもいいですね。

店舗によってはワークスペースが無いこともあるので、こちらで検索してみてください。

その他、チョコザップへの質問は「チャットで質問」もできますので利用してみてくださいね。

まとめ

チョコザップに入会し実際に体験してみました。

平日の午後3時頃でしたが、女性と男性が半分ぐらい利用していて、それほど混んでいず快適に運動できました。

利用していた人は、運動していた人はスポーツウェアや動きやすい服装で、ビリヤードやデスクワークが出来るバイクタイプを利用していた方は私服でした。

それぞれが思うようなスタイルでチョコザップのジムを活用していて、がっつりトレーニングしたい人向けでは無いかもしれませんが、その分自分スタイルで楽しみながらトレーニングできて「良いな～」と感じました。

また、自分なりに持ち物を工夫することで、短時間でもチョコザップのトレーニングタイムを楽しむことができます。

自分スタイルを見つけて、チョコザップのトレーニングタイムをエンジョイしてみてくださいね。